Prise de poids

Bonjour à toutes, je m'inquiète à cause de ma prise de poids, j'ai pris 6 kilos et je ne suis qu'à la fin de mon 3ème mois. J'essaie de faire attention, de ne pas manger entre les repas et pendant les repas de manger équilibré mais ça ne va pas quand même. Dès que je fais attention pendant 2 jours je ne me sens pas en forme et là c'est plus fort que moi je mange n'importe quoi. Avez-vous des conseils à me donner?

coucou je te conseil plutôt d'aller voir un nutritionniste plutôt que de diminuer toit même tes rations car il te faut beaucoup de chose pour la santé du bébé! Généralement, ça peut être celui qui te suis qui peux éventuellement t'envoyer vers un nutritionniste (ça a été le cas autour de moi!) bonne grossesse bisous

Merci, j'ai rendez-vous avec ma gyné début avril alors j'en parlerai en même temps!

[quote:137f998377="libel16"]Bonjour à toutes, je m'inquiète à cause de ma prise de poids, j'ai pris 6 kilos et je ne suis qu'à la fin de mon 3ème mois. J'essaie de faire attention, de ne pas manger entre les repas et pendant les repas de manger équilibré mais ça ne va pas quand même. Dès que je fais attention pendant 2 jours je ne me sens pas en forme et là c'est plus fort que moi je mange n'importe quoi. Avez-vous des conseils à me donner?[/quote:137f998377] bonjour moi au debut je mange pas car j'avais des nausies et voumicement et la jsuis a10 semaine de grossesse jai envie de tout manger même jai pris 2kl de + mais bref il faut pas manger les aliment qui font grosir essaie de manger les fruits ala place des sucrerie par exemple et bonne chanse

Bonjour, il ya aussi des dieteticiennes à l'hopital ou en cabinet qui peuvent te donner des bonnes habitudes alimentaires pendant ta grossesse ... bon courage ;)

bonjour, libel16, tout dépend déjà de ton poids de départ. Certaines femmes prennent plus que d'autres. Maintenant, comme nous le fait comprendre, c'est plus ton alimentation qui n'est pas adaptée... Le but n'est pas de se restreindre mais d'adopter une alimentation plus saine tout en se faisant plaisir de temps à autre. C'est sur que le fait d'aller en discuter avec un nutritionniste serait l'idéal. bizzzz