Deprime et insomnie

Coucou, je suis enceinte de 34 semaines, mon accouchement est programmé par césarienne pour le 12 avril et je suis alité depuis le 16 février (ce qui n'arrange rien). Je dors max 5 heures et en plusieurs fois, j'angoisse terriblement pour les douleurs après la césarienne.
Je ne sais plus comment faire pour arriver à m'endormir, je ne peux pas boire de lait le soir (je ne le digère pas), les tisanes ne font plus rien. Mon compagnon est présent et on parle bcp mais lui travaille donc il a besoin de dormir aussi. Je culpabilise de le réveiller quand les angoisses sont trop fortes. Je n'arrive pas à en parler à mon médecin.
Si vous avez des astuces pour s'endormir et des témoignages de césariennes qui se sont bien passées, je vous remercie.

 bonjour je n'ai pa eu de cesarienne mai dit toi que de toute facn accouchement normal ou cesarienne il faut souffrir un minimum j'ai accoucher normalemnt en 2009 et sa a durer 16h au moin une cesarienne tu es endormi et je connai des fille qui on eu cesarienne et non pas souffert apres  ta cesarienne tu sera for tn bebe et les douleur tu les oublira tre rapidement profite de te nui complete jusqau jour j.bn courage a toi.

 Coucou, je n'ai moi non plus pas vécu de césarienne, mais comme dit MARI, il faut un minimum souffrir!!!! Au moins, tout est programmé et tu ne sentiras rien le temps de l'accouchement et puis, tu es super surveillée après....
Ma mère a eu 3 cesariennes et ça s'est passé super bien et c'était il y a 28 ans (la première) donc.... quand tu auras ton petit bout dans les bras, auprès de toi, tu ne penseras pas à la douleur mais à tout le bonheur que ça procure....
Dernière ligne droite pour toi, repose toi bien et bon courage.