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Exercices preparation a l 'accouchement

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florick 3 messages
florick
Mamanaute
Débutante
Posté le : 03-06-2007 à 10:30
Bonjour, je rentre tout juste dans mon cinquieme mois, et les preparations dans ma mater ne commencent pas avant 7 mois. Est ce que vous faites régulierement des exercices pour muscler abdo et périnés? Apparemment, il est conseillé de faire de genre d'exercices le plus tot possible, mais j'ai du mal à me motiver toute seule, et je ne sais pas tres bien lesquels faire. Est ce que vous avez commencé a en faire avant la prepa officielle? Et lesquels? Ca vaudrait le coup de passer par un kiné? Merci pour vos conseils.
sab24 77 messages
sab24
Mamanaute
Débutante
Posté le : 04-06-2007 à 10:12
bonjour, j'ai commencé les cours de prepa à 7 moi et apparemment c pour tout le monde comme ca, apres je ne pense pas qu'un kine soit une bonne solution, dis toi qu'a partir du moment ou tu commenceras les cours tu auras tout le temps de bien te preparer!!!
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