Syndrome des jambes sans repos !!! ras le bol !!

Salut à toutes, Tout est dans le titre ! Je rentre dans ma 38éme semaine et j'en ai ras le bol de ne plus pouvoir dormir ! Je suis crevée, épuisée, donc irritable !!! J'ai découvert avec ma grossesse le syndrome des jambes sans repos, non pas que ce soit douloureux mais c'est insupportable et cela m'empêche de dormir, je reste évéillée toute la nuit et j'arrive à m'endormir au petit matin pour 1 ou 2 heures ! chouette !! Pourtant épuisée, la journée, j'ai du mal à faire des siestes ou alors une micro qui ne dure que quelques minutes. J'ai tout essayé, la marche, les pieds surélévés, les douches froides, les massages, le daflon...tout ce qui m'était autorisé mais rien y fait et cela empire avec le stade de ma grossesse !!! Toutes les nuits, je me léve pour me mettre sur le canapé, à force, mes nerfs sont à vifs et j'en voudrais presque à mon homme de dormir comme un bébé ! L'autre nuit, j'en ai pleuré tellement j'étais à bout....l'accouchement approche et je suis crevée, je ne sais plus quoi faire pour pouvoir dormir... Connaissez vous ce symptôme, avez vous des remédes efficaces ? Merci de m'avoir lue, et bonne continuation à toutes. Gros bisous,

coucou !! alors je ne veux absolument pas te décourager mais se que tu as s'appelle des "impatiences" j'en ai eu a partir du mois de janvier et impossible de dormir !! je sais se que c'est c'est horrible même si sa fait pas mal c'est pire je crois !! sa vient seulement de se calmer pour moi ya deux semaines environs !! je n'ai rien trouver pour éviter sa !!! bon courage a toi !!! :wink:

:shock: Je ne connais pas du tout se syndrome ! sa te fais quoi au juste!!!

[quote:e37e8be30c="audreywr"]:shock: Je ne connais pas du tout se syndrome ! sa te fais quoi au juste!!![/quote:e37e8be30c] en fait c'est une sensation bizar ! les jambes te "gènent" il faut toujours qu'elles soient en mouvement, tu ne peux pas laisser immobile !! enfin moi c'est se que sa me fesait !!! alors pour dormir se n'est même pas la peine !!

ah :roll: ok ! quelle galere moi qui me plein des remonte gastrique sa doit bien etre saoulent sa aussi et c du a la grossesse? il y a des traitements ?

[quote:c116baeb71="audreywr"]ah :roll: ok ! quelle galere moi qui me plein des remonte gastrique sa doit bien etre saoulent sa aussi et c du a la grossesse? il y a des traitements ?[/quote:c116baeb71] ba écoute je ne sais pas trop j'en ai parler au gygy et a la SF ya pas grand chose a faire !! je n'en ai jamais eu avant ma grossesse mais en fait sa peut arriver a n'importe qui ! enfin moi c'est fini depuis environ deux semaines j'espère que je n'en aurai plus jamais !! je touche du bois ! :wink:

OUI ET PUIS TOI LA C VRAIMENT LA FIN!!!!! :wink: :wink: tu dois des compte a se stade !!!! :) moi encore 39 jours c un garçon enfin mon 2 eme garçons !!!

[quote:1a50b3603d="audreywr"]OUI ET PUIS TOI LA C VRAIMENT LA FIN!!!!! :wink: :wink: tu dois des compte a se stade !!!! :) moi encore 39 jours c un garçon enfin mon 2 eme garçons !!![/quote:1a50b3603d] oui J-11 lol je n'en peux plus !! moi aussi c'est un petit mec !!

Ma pauvre, comme je te comprend, j'ai souvent ce genre de porbleme même sans être enceinte! J'ai toujours été une bougeuse et souvent le soir quand je m'allonge je peux m'empêcher de devoir tout le temps changer mes jambes de positions... Alors ce que j'aime faire c'est m'allonger dans le fauteuil et mettre mes jambes très haute comme par exemple en travers sur le bord du dossier du fauteuil. Ca soulage quelques temps mais comme toi au bout de quelques minutes il faut que je les rechange de position ou pire que je me lève et marche juste pour soulager ce "besoin" Effectivement y à pas grand chose à faire, tenter de se relaxer, as tu essayer de faire quelques exercices pour bien fatiguer tes jambes? Ou encore étirer tes jambes (tu sais comme quand tu te reveil le matin et que tu étire tes bras mais dans l'autre sens lol) A part ça, même si c'est difficile il faut prendre son mal en patiente, ça va finir par passer. En tout cas moi c'est par passade et ça depuis des années, parfois ça dure 2 ou 3 jours pis d'autres fois ça peux durer 15-20 jours. Tout pleins de courage pour toi et relax surtout (certaines poses de yoga peuvent parfois soulager aussi)

une copine m'en a parlé recement mais elle n'est pas enceinte enfin ca change pas grand chose au probleme. apparement il n'y a pas grand chose a faire a part de la kiné je crois que c'est a vie et tres derangeant. donc je veux pas te decourager mais s'il n'y a pas erreur sur le diagnostic tu auras le meme probleme apres 'accouchement.

Bonsoir, Ca s'apelle effectivement des impatiences et il existe un traitement homéopathique, j'en ai eu pendant plusieurs années dans mon enfance et ma mère m'avait emmené voir un homéopathe ... par contre je serais incapable de te donner le nom des granulés qui m'avaient été prescrit ... :oops: ... m'en souviens plus ... :oops: Bonne continuation ... :wink:

et l'acupuncture pourrait peut - être t'aider, je sais que cela traite pas mal de maux de grossesse et c'est plutôt efficace. Pour les jambes, je ne sais pas, mais si j'étais toi je téléphonerai à un médecin acupuncteur pour lui poser la question, ça ne côute rien de se renseigner. Bon courage

ah les bas de contension, j'y avaot jamais pensé tient c'est une bonne idée. Ca fait pas trop mémé quand même???? lol

ok merci... au faite, on trouve ça où?

J ai eu la meme chose pendant la grossesse,c etait l enfer,j ai cru devenir folle...seule solution que j ai trouvee c etait faire des flexions : je me tenais au mur les jambes ecartees (largeur du bassin) et je descendais jusqu au talon et remonter environ 10-15 fois,ca me fatiguait les jambes et je pouvais enfin dormir....je me levais en pleine nuit pr faire cet exercice!!! Depuis que j ai accouche plus rien,je cours tellement partout que mes jambes se fatiguent tte seule!!!allez,courage, c est bientot fini!