Posté le : 28-12-2007 à 12:48
moi aussi je te conseille de manger fruits et légumes pour la constipation deja peut etre ça te soulagera les intestins, et de manger en plus petite quantité mais plus régulièrement, c'est ce que je fais et ça se passe mieux , petit dejeuner, le midi repas léger, en milieu d apres midi, gouter, et surtout le soir limite fais ton repas en 2 fois moi je commence a manger legume (crudité vers 6h 30 7h00 ) et 1 h apres repas de consistance et encore 1/2 , 3/4 h apres dessert , pour pas trop appuyer sur l estomac et pas me sentir baleinifier apres, voila ce que je te conseille bon courage allez tu tiens le bon bout, c'est long mais faut profiter de ce moment merveilleux !