Utilisation du gros ballon de gym !

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Guest260713
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Guest260713
Mamanaute
Experte
Posté le : 08-10-2007 à 11:26
Coucou les filles J'ai acheté un gros ballon comme celui qu'on utilise le jour J pour soulager les contractions. Pour le moemnt, j'essaie de faire des "8" en me mettant dessus et c tout. J'aime bien être installé dessus, ça change un peu des positions assises, vautrées ou couchées mais je voulais savoir si vous vous en serviez un peu différemment... Merci !
leocadie2 18 messages
leocadie2
Mamanaute
Débutante
Posté le : 08-10-2007 à 11:51
Salut moi aussi j'ai un ballon que j'amennerai a la mat le jour j je l'ai trouvé pour 13 euros chez décath..les mouvements aident le bébé a descendre et a supporter jes contractions on peut s'assoir dessus ou s'appuyer dessus comme un dossier (contre un mur) ou se mettre à genoux devant et y appuyer le buste un peu comme a quatre pattes ou encor s'allonger sur le dos poser les mollets ou les pieds sur le ballon et faire des mouvements sur le coté ça soulage le dos. Bon courage!
Guest260713
1366 messages
Guest260713
Mamanaute
Experte
Posté le : 08-10-2007 à 11:55
Pour ma part, aussi chez decath, mais j'ai pris le gros modèle (gourmande !) à 15€. Je compte aussi l'apporter à la mat, même s'ils en ont sur place, on sait jamais comment ils sont gonflés là bas et j'en veus un bien gros !! Merci pour tes conseils leocadie !
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