Posté le : 16-08-2007 à 15:00
Je dirai aussi que la motivation n'est pas la même entre le RDV gynéco et l'accouchement.
Et puis quand j'ai mal en général (suis migraineuse, et puis avec toutes les douleurs de la grossesse ) je me dis "je vais pas me laisser faire, pas question que cette douleur prenne le dessus", alors je la visualise, et je reprend le dessus, et comme lorsque je m'étirais en danse je respire là où je voulais étirer donc là où sa fait mal. Tu te dis que ce n'est plus dans les poumons, mais dans le bassin, dans le ventre, dans les reins que tu mets l'air et ça aide vraiment!!
Et l'angoisse, la peur, de s'être fait plein de film.. sont aussi les amis de la douleur, donc travailler la confiance en soi et en son bébé. Méthode Koué: "On va y arriver ensemble, pas question de se laisser abattre, on est plus fort que la douleur..."
Bonne suite ! accouchement de rêve à toutes.