Au secours les cramps!!!

Bientot 38SA et je souffre de crampes attroces ! J'aimerais bien savoir a quoi c'est du et s'il y a un remede? C'est affreux des que je m'assoie ou m'allonge impossible de bouger au moins pendant 1 quart d'heure et cela arrive toujours du coté gauche! Il y a t-il a qui cela arrive aussi que faite vous dans ces cas là car c'est très douloureux? J'ai aussi de temps en temps un point qui apparait au niveau du bas du dos et là c'est carrément insupportable [url=http://www.neufmois.fr/][img:adf50500ab]http://www.neufmois.fr/votre_banniere/6fa39300a41c7799d83bd1379884aeea.png[/img:adf50500ab][/url]

J'avais moi aussi des crampes, surtout aux jambes, qui me réveillaient toutes les nuits. Mon doc m'a donc prescrit du magnésium matin et soir et depuis aucun souci. C'est MAGNE B6, en vente libre je crois.

Coucou, Oui, moi aussi j'ai souffert de crampes. Magné B6 et une crème homéopathique"RAP"(super efficace) à base de marron d'inde... Essaies, tu m'en diras des nouvelles... Bonne continuation Biz

Merci beaucoup les filles je vais essayé ce que vous me conseillez et je vous dirais si ca a marché! biz

Coucou Bolide! J'ai eu ce souci là...c'est terrible , je dois parfois me lever d'un bond du lit ( déjà que les nuits sont très courtes et coupées ) pour étirer mon mollet...bref oui le magné b6 oui , on me la conseillé mais il ne s'agit pas que d'un problème de magnésium ( de manque de .. ) mais surtout d'un manque de calcium...depuis je mange un pot de fromage blanc en une journée et re-bois contrex ( car il faut boire beaucoup comme les footballeurs et autres sportifs et une eau riche en calcium....) je te promets que cela a eu de l'effet , cela doit faire un mois désormais que je n'ai pas eu cette douleur atroce! Bises

alors attention j'ai eues beaucoup de cramps aussi et pour finir j'ai une sciatique.Apparement c'est un manque de potassium,renseignes toi bien!Fais le ce quîl faut maintemant avant qu'il soit trop tard parce qu'apres c'est vraiment tres dûr...Bon courage à toi et ne prends pas ça à la legere :!: Bonne continuation :wink:

Merci beaucoup les filles J'ai fait une prise de sang et moi le seul manque que j'ai c'est le fer peut etre que mes cramps sont dues a ca alors car je vois que pour vous se n'est pas le meme probleme pour toutes! Le sf m'a préscrit du tardyferon ca fait que deux jours que je le prend si en fin de semaine prochaine j'ai toujours ces cramps je demanderai pour voir a quoi c'est dus ! biz a toutes [url=http://www.neufmois.fr/][img:836d97360a]http://www.neufmois.fr/votre_banniere/6fa39300a41c7799d83bd1379884aeea.png[/img:836d97360a][/url]