Douleurs dorsales

depuis 2 semaines environ , j'ai horriblement mal au dos et je ne sais pasquoi faire pour me soulager. je ne veux pas prendre de médicaments la position assise me fait souffrir ainsi que la position coucher . Je ne sais pas quoi faire , cela devient insupportable.

Tu peux essayer de consulter un ostéopathe ou un acupuncteur... bon par contre ce n'est pas remboursé... moi personnellement je suis convaincue de l'intérêt de ce type de médecine surtout si ça peut éviter les médicaments. Je vais retourner voir mon ostéo bientôt pour un dernier check-up avant l'accouchement. Sinon tu fais des cours de prépa à la naissance ? car pour ma part à la maternité, entre cours classique et yoga, on nous montre des postures et étirements pour soulager le dos. Car le mal de dos peut malheureusement faire parti du kit grossesse avec nos petits bouts qui prennent toute la place dans notre bidou, c'est incroyable ce que notre corps vit quand on y pense !

oui je fais des cours de prépa c'est mon deuxième rendez vous , elle m'a fait faire des mouvements de bassins, la dernière fois voyant que je me plaignait de mon dos et d'une sciatique et le soir j'étais presque coincer !