Comment se nourrir

bonjour, j'ai un soucis, au début de ma grossesse je savais que je n'étais pas immunisée contre la toxo. alors les interdits n'étaient pas faciles : pas de viande rouge saignante, pas de poissons crus (ex:huîtres) et charcuteries crus (ex:jambon), pas d'aliments fumé (ex:saumon, jambon italien), pas de laitage non patseurisé (ex:camembert, mozzarella). on dit qu'il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jours, ok, mais ma question : comment faire pour se nourrir ? puisque je viens d'apprendre que je fais du diabète de grossesse et donc tout ce qui est sucré : interdit surtout les fruits !!! Je ne sais plus comment me nourrir puisque je suis à 32sa+5j et que ma fille pèserai déjà 2107 grammes, sachant qu'il me reste encore 61 jours avant sa naissance... svp s'il vous arrive la même chose pouvez-vous m'aider ? merci :

Coucou! cela n'est que mon avis et je suis loin d'être spécialiste,...mais tu devrais je pense davantage veiller à ton diabete gestationnel plûtôt que faire attention à tous les interdits relatifs à la toxoplasmose. Bien sur, il faut faire preuve de bon sens: manger de la viande rouge bien cuite, laver ses fruits et légumes à grande eau... Personnellement et je ne suis pas la seule, j'ai fait le tri entre toutes les infos qui circulent concernant l'alimentation à avoir pour éviter la toxo ou la listeriose. Des règles d'hygiène simples s'imposent mais il ne faut pas se priver pour autant. Je mange de tout, et pas question de me priver de charcuterie et encore moins de fromage...même s'il est vrai que je me suis largement limitée. Demande à ton medecin de te conseiller pour gérer au mieux ton diabete gestationnel, il me semble que c'est vraiment très important. Bon courage!

Bonjour, est-ce ton médecin qui t'a interdit de manger des fruits?? C'est certain qu'il y a des fruits plus sucré que les autre mais dit toi que se sont de bons glucides ce que tu devrais éviter selon moi se sont les sucres rapides ex: chocolat, biscuit, liqueur etc tu peux surment trouver plus de détail sur l'internet. De plus assure toi de toujours prendre des protéines lorsque tu manges des glucides, les protéine accélère l,absorption du sucre dans le sang. Dois tu te donner des injections d'insuline ou simplement contôler ta glycémie? Vois tu une nutritionniste pour ton alimentation? Ça en fait des questions ça!!! Désolé déformation professionnel!!!!

[quote:5ed77dea56="chi-pou-nette68"]bonjour, j'ai un soucis, au début de ma grossesse je savais que je n'étais pas immunisée contre la toxo. alors les interdits n'étaient pas faciles : pas de viande rouge saignante, pas de poissons crus (ex:huîtres) et charcuteries crus (ex:jambon), pas d'aliments fumé (ex:saumon, jambon italien), pas de laitage non patseurisé (ex:camembert, mozzarella). on dit qu'il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jours, ok, mais ma question : comment faire pour se nourrir ? puisque je viens d'apprendre que je fais du diabète de grossesse et donc tout ce qui est sucré : interdit surtout les fruits !!! Je ne sais plus comment me nourrir puisque je suis à 32sa+5j et que ma fille pèserai déjà 2107 grammes, sachant qu'il me reste encore 61 jours avant sa naissance... svp s'il vous arrive la même chose pouvez-vous m'aider ? merci :[/quote:5ed77dea56] Coucou pourquoi ne pas prendre rendez vous avec une diététicienne c'est leur métier et tu ne commettra aucun impair. Personnellement j'ai été suivie depuis le début de ma grossesse et c'est super car je n'ais pas de sensation de fain je rentre dans mon 9ème mois et je suis à plus 8K500 donc c'est génial! Ce sont des professionnels et cela te permet de ne pas avoir de carences qui pourraient être préjudiciable pour ton p'ti bout! Je ne sais où tu vis mais si tu résides dans le 92 envoie moi un message personnel et je pourrais te donner les coordonnées de ma diététicienne. Bon courage et bonne fin de grossesse

Bonjour, Je suis étonnée de ton régime. J'ai ma soeur qui est diabétique et c'est vrai qu'elle doit faire attention à tout ce qui est sucre rapide (gâteaux, ...).Elle doit manger un féculent (donc sucre lent) à chaque repas (pates, pain, riz...) et quant aux fruits ce sont des fructusoses (sucres certes mais mieux assimilable). Même conseil : consulter une diét. avant de tomber en carences. Bonne fin de grossesse.

[quote:cfa86cf474="chi-pou-nette68"]bonjour, j'ai un soucis, au début de ma grossesse je savais que je n'étais pas immunisée contre la toxo. alors les interdits n'étaient pas faciles : pas de viande rouge saignante, pas de poissons crus (ex:huîtres) et charcuteries crus (ex:jambon), pas d'aliments fumé (ex:saumon, jambon italien), pas de laitage non patseurisé (ex:camembert, mozzarella). on dit qu'il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jours, ok, mais ma question : comment faire pour se nourrir ? puisque je viens d'apprendre que je fais du diabète de grossesse et donc tout ce qui est sucré : interdit surtout les fruits !!! Je ne sais plus comment me nourrir puisque je suis à 32sa+5j et que ma fille pèserai déjà 2107 grammes, sachant qu'il me reste encore 61 jours avant sa naissance... svp s'il vous arrive la même chose pouvez-vous m'aider ? merci :[/quote:cfa86cf474] bonjour je sui pas immuniser pour la toxo j mange du jambon du socisson sec avec moderation de la salade de surimi mais je nen abuse pas les viande rouge suffit de faire suffisament cuire et pour les fruit j prend du jus multivitamin au 5 fruit 3 verre par jour du pain des pate ne te prive pas evite juste le porc mal cuit et le mouton bis

Bonjour, Merci à toutes les personnes qui ont pu me répondre, et je dois avouer que consulter un(e) diététicien(ne) est une bonne idée à laquelle je n'avais pas pensée. En effet, quand je ne suis pas enceinte, je n'ai aucun problème de sucre, c'est même le contraire et une tension plutôt basse. C'est bien ma gygy qui m'a interdit toute nourriture sucrée et surtout les fruits (sauf : pastèque et pomme), et pour les féculents 1 jour sur 2 ; car elle estime que rendrai mon bébé diabétique, alors que j'ai l'habitude de boire un verre de multifruits / multivitamines tout les matins au lever depuis mon adolescence... et quelle déception, la veille de ma visite, j'avais fait le plein de tout les fruits d'été :cry: de plus jusqu'à la naissance de ma fille je réside dans la région PACA, ensuite avec mon mari et les enfants nous retournons en Alsace. bonne continuation et bonne fin de grossesse à toutes les lectrices. Encrore MERCI de votre réconfort et à bientôt :D