Insomnie.....

Coucou... Il est 5h55, je suis réveillée depuis 3h47 et je regarde le temps défiler... :evil: avant cela j'avais réussi à m'endormir vers 1h du mat' mais je m'étais déjà levée 2 fois (pipi :evil: ). J'ai essayé la sophro, l'orgasme, toutes les positions possibles avec plein d'oreillers, rien à faire! JE VEUX DORMIR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :evil: :evil: :evil: Quelqu'un aurait-il des conseils???? Mes nuits sont cauchemardesques... JE N'EN PEUX PLUS!!!!!! Je dors debout toute la journée... Merci à celles qui répondront... Biz (PS à 6h20: j'ai oublié aussi de parler de la puce qui n'arrête pas de gigoter dans mon bidou et des remontées acides pas agrèables du tout.... HELP!!!!!!!!)

deja pour les remontees acides dors en position dmei assise !!! ensuite va voir a la pharma ils doivent avoir des trucs homeopathique !!!

Merci pour vos conseils... je me sens un peu moins seule!!!! Je file à la pharmacie dès demain!!!

[quote:c9280b14c7="mellelilou"]Merci pour vos conseils... je me sens un peu moins seule!!!! Je file à la pharmacie dès demain!!![/quote:c9280b14c7] Salut Moi aussi je souffre d'insomnie ca fé des mois le seul conseil que je pe donner c d'eviter les medocs type atarax et stilnox ca dans mon cas je lesz ai prise pendant une semaine et je suis devenue ultra dépressive tout le temps énervée et je pleurais pour n'importe quoi. Alors g arrêté!!! et là encore insomnie.