Posté le : 11-09-2007 à 16:40
Le coté gauche est recommandé, c'est lié a la circulation sanguine, ca facilite les echanges gazeux je crois. En tout cas je vais te donner une astuce pour bieeennnnn dormir!
Il faut un bon coussin d'allaitement, assez souple, le mien c est le flopsy de red castle il est genial.
Je mets sur le coté gauche, j'approche le coussin d allaitement, il est le long de mon corps. Je roule un tout petit peu sur le dos et je fais epouser mon ventre le coussin d allaitement. Je me remet normalement sur le coté gauche. Souvent je fais passer mon genou droit par dessus le coussin, ainsi que mon bras droit.
Le ventre est legerement soutenu, il ne s'affaisse plus, le coussin prend la forme du ventre donc le poids est reparti uniformement. C'est la sage femme qui m'a appris ca, j'ai amelioré la technique au bout de deux ou trois fois.