Posté le : 14-09-2010 à 15:58
Bonjour,
J'avais fait aussi du diabète gestationnel.
Mon régime stricte m'autorisait quand même de manger des feculents toujours associés à des legumes.
Alors je mangeais , des pommes de terre ou du blé, de la semoule , du riz (basmati c'est mieux ne terme de glycémie), du sarrasin, associés à des hariocts verts, ou des courgettes, des poireaux, de la salade , des haricots plats , des epinards, des brocolis du choux fleur ..avec de la viande ,du poisson ou deux oeufs.
tu peux aussi manger du pain complet avec du fromage en collation.
des fruits ou des compotes sans sucre ou un carré de chocolat noir 70% en fin de repas.
cela dit moi en tout je n'ai pris que 5 kg et au final je fais 2kg de moins qu'avant la grossesse. Mon bébé faisait 2kg550 né à 38SA.
bon courage et bonne fin de grossesse !