Preparation a l'accouchement en piscine

bonjour! samedi dernier je suis allée à une séance de préparation à l'accouchement en piscine. j'y retourne demain. c génial!!!! g souvent mal à l'aine (des 2 côtés) et qd je suis ds l'eau je ne ressens plus cette douleur. mon ventre remonte dès ke je suis ds l'eau ce ki est bien aussi car je porte mon p'tit gars très bas. qui fait ce genre de séances? venez partager vos impressions!!! a+ biz

Hello ! moi je fais ca aussi ! en quoi consiste tes cours ? parce que pour moi, c'est pas vraiment ce qu'on peut appeler préparation à l'accouchement, c'est plutot de l'aquagym pour femmes enceintes. du coup, je vais quand mm prendre des cours "classiques". ce que l'on fait grosso modo c'est de marcher dans l'eau ou de faire des mouvements avec les bras, pour garder un peu des muscles. c'est vrai qu'a force de plus rien faire on se ramollit, faut garder des forces pour le jour j ! moi j'ai bien aimé. En plus j'ai vu plein de futures mamans avec des ventres trop trop beau à la piscine !!! comment c'est tes cours ?

moi aussi ça ressemble un peu aux tiens! ils appellent ça préparation à l'accouchement ms bon ce sont de biens grands mots!!! la sage-femme nous apprend à respirer, nous fait faire des mouvements ds l'eau. je trouve ça très relaxant et mon p'tit garçon se régale car il bouge bcp pdt cette heure de cours. à la fin de la séance on fait la chenille: on est toutes sur des frites (jambes et têtes) et on se relaxe pdt 15 min avec la musique ds l'eau!!!! g failli m'endormir!!!! :lol: et toi kels sont les exos ke tu fais? j'y retourne demain, il me tarde!!!! a+ biz

Hello les filles, Moi je prend rdv lundi pour faire ma préparation à l'accouchement en piscine car je vais accoucher dans l'eau (enfin le travail se déroulera dans l'eau et je devrai sortir au moment de l'accouchement). J'ai hâte de commencer mais par contre ce sont des scéances individuelles, ça ne me déplait pas du tout car je me sens très mal dans ma peau car surplus de poids... Bonne continuation les filles, A bientot

moi aussi je me suis inscrite a ce genre de cours, je pense commencer samedi prochain. Le programme C exercices de respiration, relaxation musculation. mais juste pour dire aux filles qui pensent que ça ne prépare pas, je pense qu le fait d'être détendue prépare bien votre corps. pour être déjà maman, je peux dire que ce que j'ai trouvé important dans la préparation que j'avais faite à l'poque C la respiration et faire basculer le bassin