Vos astuces pour vous detendre!!

Coucou les filles, On est en train de préparer le déménagement et je suis arrêtée pour contractions utérines fréquentes (je stresse un peu).Du coup j'ai de gros problèmes d'insomnies et d'angoisses nocturnes.J'ai bien essayé la respiration profonde, type yoga, mais rien n'y fait : douleurs de crampes dans tout le corps et coeur qui s'emballe, je me réveille dans la nuit et ne me rendors pas avant le petit matin . Je me dit que ce n'est pas très bon pour ma petite tout ça... :? Quels sont vos conseils pour m'aider à gérer ce stress?à me détendre? Merci d'avance!et bonne grossesse à toutes! :lol:

Coucou! Hum... pas facile... Tu as pensé à voir un psy? Peut-être qu'un pro pourrait t'aider à extérioriser tes angoisses. Sinon tu as peut-être déjà essayé de faire un peu de sport, natation, marche à pied...? Allez courage pour le déménagement, essaye de te ménager. Bisous, Jessica

Bonjour Comme je te comprends. Ns ce n'était pas un déménegement mais tt les travaux de l'appart à finir. A 6 mois j'ai du faire une pose car j'en faisait un peu trop. La priorité je pense prendre un peu de tps pr toi, te détendre et te faire plaisir. Je sais c'est un peu une réponse facile mais même si une bonne coupe de cheveux et une aprem détente ne résout pas les soucis ca permet de faire une pose. Ensuite tu peux en parler avec ton medecin, ton gyneco ou ta sage femme si tu en vois une. L'acuponture peut aussi faire du bien pr les angoisses. Moi j'y ai eu recours et je ne regertte pas. Voilà. Pleins de bonnes choses et j'épesre que tu vas vite allée mieux :wink: [url=http://frise.netenviesdemariage.com/][img:0df48a63a5]http://frise.netenviesdemariage.com/reglettes/bandeau_08092880038.png[/img:0df48a63a5][/url] [url=http://www.hiboox.fr/go/images/bebe/reveillon-2007-50,465de5ef0f5c1b31bdf2a47127daadf9.jpg.html][img:0df48a63a5]http://images0.hiboox.com/vignettes/3908/465de5ef0f5c1b31bdf2a47127daadf9.jpg[/img:0df48a63a5][/url]

Coucou cecilia!!! Moi j'avais a peu près 10 pyjama en 1 mois....et 10 en 3 mois....vu que j'avais pas d'autres enfants et les lessives je mélange pas les habits...donc je voulais da marge....sinon on dit 6 souvent..! Après si je trouve des choses pas cher j'achete en surplus!

Et bien oui! Moi le 1 mois en pyjama je les avit mis....1 mois! :lol: Après c'est plus le 3 mois...tu les mettras un peu grand comme tu dis! Bon pour une fille c'est plus facile niveau habits car tu met des robes et sa peut être grand sa se voit pas trop....

Coucou!Merci pour vos réponses!ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule dans ce cas ;) J'allais à la piscine avant mon arrêt mais depuis j'hésite un peu car au moindre effort j'ai des contractions mais bon je pense y retourner en y allant tout doucement ça ne peut que me faire du bien.Et pour la coupe de cheveu je vais y penser parce que se faire chouchouter ça fait du bien. Merci de vos conseils en tout cas et à bientôt!

bonjour Je pense aussi qu une 10ene de pyjamas 1 mois c est bien pis même chose pour 3 mois :lol: C est vrais qu au début vu les cacas liquide ben c est plus prudent d en avoir suffisament :lol: :lol: :lol: Comme les bodys :wink: biz

coucou j'attend bébé 1 pour fevrier j'ai 8 pyjamas de 1 mois et 11 pyjamas de 3 mois et 11 en 6 mois j'espere que sa a suffir sinon on ira refaire les magazin :)

oui c'est bien tout sa!!! Après moi je change les pyjama tous les jours mais on est pas obligé...si c'est pas sale...j'ai jamais reflechi que moi mon pyjama je le change pas tous els jours! :lol: :lol: :lol: mais a ma fille si je change bon maintenant qu'elle mange elle en fou partout alors...

Super bonne idée la piscine. Tu ne force pas trop, tu te laisses seulement flotter comme une baleine :lol: (ne le prends pas mal surout moi enceinte mes soeurs m'appelent mobidique :lol: ) et surout zennnnnnnnnnnnnnnnn :wink: [url=http://frise.netenviesdemariage.com/][img:0582600c5c]http://frise.netenviesdemariage.com/reglettes/bandeau_08092880038.png[/img:0582600c5c][/url] [url=http://www.hiboox.fr/go/images/bebe/reveillon-2007-50,465de5ef0f5c1b31bdf2a47127daadf9.jpg.html][img:0582600c5c]http://images0.hiboox.com/vignettes/3908/465de5ef0f5c1b31bdf2a47127daadf9.jpg[/img:0582600c5c][/url]

Wahou!!!! Les filles vous m'affolez!!!! Je n'ai encore rien acheter du tout!!!! Est ce moi qui suis vraiment en retard? J'attend la prime de naissance de la CAF puis les soldes de janvier pour pouvoir en acheter le plus possible... J'avoue que je reve d'acheter des petits bodies mais je me contiens... Devrai-je attaquer mes achats?

[quote:07707ef91e="pakoue"]Super bonne idée la piscine. Tu ne force pas trop, tu te laisses seulement flotter comme une baleine :lol: (ne le prends pas mal surout moi enceinte mes soeurs m'appelent mobidique :lol: ) et surout zennnnnnnnnnnnnnnnn :wink: [url=http://frise.netenviesdemariage.com/][img:07707ef91e]http://frise.netenviesdemariage.com/reglettes/bandeau_08092880038.png[/img:07707ef91e][/url] [url=http://www.hiboox.fr/go/images/bebe/reveillon-2007-50,465de5ef0f5c1b31bdf2a47127daadf9.jpg.html][img:07707ef91e]http://images0.hiboox.com/vignettes/3908/465de5ef0f5c1b31bdf2a47127daadf9.jpg[/img:07707ef91e][/url][/quote:07707ef91e] Hihi, oui je ne le prend pas mal t'inquiète(j'ai des amis qui m'apellent la baleine)je vais y aller demain aprèm avec une copine enceinte aussi (en plus la piscine où je vais ya un coin détente avec jets de massage et tout, ça risque d'être cool) 8)

tu n'es pas obliger d'attquer maintenant tu peut trés bien attnde ta prime et les soldes moi j'ai pas tout acheter il mank le lit le matelas les draps pour le landeau le couffin et le lit + les couverture gigoteuse et tout enfin moi aussi j'attend la prime car on peut pas tout acheter

Moi bb1 prévu pour le 11 février c un garçon!on es super content. Moi j'ai 7 pyjama de 1 mois,7 body de 1 mois,7 petite paire de chaussette 0-6 mois,4 pyjama de 3 mois et 5 body de 3 mois.je vais avoir pas mal de vetement et pyjama par ma famille a noel donc j'arrete là! Autrement mon beau pere nous a fait une très belle table a langé,on a l'armoir,le lit quon nous a donné,la pousette qu'on a acheté il y a 2 mois avec nacelle,cosy.On a un siege auto 0-18kg,la baignoire,3 gigoteuses,un manteau conbinaison pr la sorti de maternité,une sorti de bain,chauffe biberon,transat,coussin d'allaitement,6 biberons,chaise haute,draps,alaise,lit paraplui,porte bébé,baby phone et 2 matelas a langers.jen oublie certainement.mais la moitié c la famille et les amie qui nous les on offert.il nous reste qu'un parc a acheté mais j'attend la prime. On a de la chance d'avoir la famille,on a pas acheté grand chose. Voila.prenez soins de vous!!

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