Posté le : 05-05-2008 à 19:16
bonjour,
c'est ma troisième grossesse et j'ai fait des cours pour les deux premières et là je me suis inscrite pour la troisième aussi. Je les ai faite à la maternité où j'ai accouché et ils proposent des préparations très variées sophrologie, piscine, yoga, aptonomie, chant prénatal etc.
Pour la première grossesse, cela m'a permis de me préparer à tous les cas de figure concernant la grossesse, l'accouchement, et le retour à la maison. Cela permet de dédramatiser, de visiter l'endroit, de savoir à quoi s'attendre (surtout si il y a des complications : forceps, cesarienne etc. Les trucs auxquels on ne veut pas penser lors d'une grossesse). Cela permet aussi d'avoir des avis et des expériences de sage femme et d'autre futures ou déjà mamans. Et surtout cela m'a permis de me détendre (j'avais pris sophrologie).
Pour la deuxième, j'ai pris piscine. Malheureusement au bout de 2 séances, j'avais le col effacé et ils m'ont dit d'arrêter.
Là j'ai choisi Yoga pour me détendre (j'en ai besoin entre le boulot, mes 2 premiers et une grande maison) et surtout pour pouvoir me concentrer sur ma grossesse (ce que je n'arrive pas trop à faire vu mon emploi du temps).
En ce qui concerne les horaires, tu peux demander que les cours se passent le matin et en général tu les commence vers 6-7 mois de grossesse , bref soit tu es en congé de mat dès le début, soit tu l'es au bout de 2/3 séances au plus.
En tout cas, même si c'est ta première grossesse, tu ne feras pas quelque chose de mal. Fais ce qui te convient le mieux. Tout le monde n'éprouve pas le besoin d'assister à ces cours. Si tu veux y assister, n'hésite pas à te renseigner auprès de ta maternité ou d'une sage femme libérale, ils t'accueilleront avec plaisir, sinon, ne te prend pas la tête pour autant. Il n'y a pas de mode d'emploi de "bonne maman".
Bon courage pour la suite de ta grossesse.
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