Guide de la nutrition pendant et apres la grossesse

Bonjour les filles, Je vous lis et remarque que beaucoup se posent des questions sur ce qu'elles doivent ou non manger, listériose, toxo, poids.... Comme vous, je me posais beacoup de questions et voulais absolument éviter de reprendre 21 kg comme pour ma première grossesse. Alors je vous fais part de ce peit guide très très utile que j'ai téléchargé sur le site de l'INPES (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé). Il répond à toutes vos questions (surtout à l'approche des fêtes de fin d'années). Voici où le télécharger: http://www.inpes.sante.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1059.pdf En espérant vous donner un coup de pouce. Biz à toutes et bonnes fêtes.

C'est super comme lien merci ! Je l'ai donné à Alex pour sa récap de liens utiles dans envie de bébé...