Marre des fuites urinaires!

Ahhh! j'en ai assez de ces petites gouttes qui s'echappent à chaque effort! Quand je tousse mais surtout quand j'eternue, j'ai toujours des petites fuites d'urines et ça me saoule! J'espère que ce n'est pas annonciateur d'incontinance après l'accouchement! Pour l'instant j'arrive à me retenir, c'est juste à l'effort. Etes vous aussi concernées??

Je suis peut etre pessimiste mais c ton périné qui fais mal son boulot! tu sais qu'il existe des exercises tout simple, du genre contracté tes muscles du périnés (comme si tu te retenais de faire pipi), en faisant des series de 10, plusieurs fois par jour. ca va te le muscler et tu n'auras plus c petits soucis.. pareilpour après l'accouchement, tu pourras faire de la kiné réeducative pour le périné!! moi perso, je fais des series quand j'y pense dans la journée, devant la télé, quand je suis sur l'ordi etc..et g aucune fuite. voilà j'éspère t'avoir répondue

[quote:0471a65447="alnchatelain"]Ahhh! j'en ai assez de ces petites gouttes qui s'echappent à chaque effort! Quand je tousse mais surtout quand j'eternue, j'ai toujours des petites fuites d'urines et ça me saoule! J'espère que ce n'est pas annonciateur d'incontinance après l'accouchement! Pour l'instant j'arrive à me retenir, c'est juste à l'effort. Etes vous aussi concernées??[/quote:0471a65447] j en ai aussi et mon gygy ma dit que ct normale sa pouvait arrivé et qu on ne peu rien faire pour le moment il faut attendre d avoir accouché

J'ai eu beaucoup de fuites urinaires jusqu'au 4ieme mois, puis ca c'est calmé. Retour des fuites au neuvième mois... C'est certes une fragilité du périné... mais la position de bébé qui appuie à certaines périodes sur la vessie, ca joue aussi. Je suis bien placée pour savoir à quel point c'est pénible... Il faut que tu te concentres pour serrer au maximum ton périné lorsque tu éternues, et surtout, dès maintenant, limite les portages pour ne pas fragiliser ton périné davantage! Et bien sur, demande dès à présent conseil pour trouver le meilleur kiné possible pour commencer la rééducation périnéale que ton gynéco ne manquera pas de te prescrire après l'accouchement! Bises