Crampes aux mollets

Boujours, cela fait quelques semaines que j'ai des crampes aux mollets la nuit quand je m'étires, j'essai de m'étirer le moins possible pour pas que ça arrive, mais quand ça arrive je me réveille soudainement tellement ça me fait mal, cette nuit mon copain à failli faire une crise cardiaque tellement j'ai criée. Il croyais qu'il arrivait un truc au bébé. J'ai lu que c'était normal pendant la grossesse. Mais je ne sais pas comment y remédier. Je prend des compléments alimentaires prescrit par mon gygy, avec du fer, du magnésium etc...donc je ne pense pas avoir de carence. Quelqu'un de vous à la même chose? Que faites vous pour y remédier. Merci...

Bonjour. Essais de te massser les mollet avant de te coucher. J'ai toujours des crampes, mais elle sont bocoup moin fortes depuit que je fait sa :wink:

salut! mon gygy m'a prescit du magnesium pour diminuer les crampes c'est du magne B6. finalement je ne l'ai pas pris car mes crampes sont moins frequentes. bon courage!

Moi quand je commence à avoir des crampes la nuit, pour mon gouter, je mange une ou deux barres de chocolat noir pendant 2 à 3 jours et ça passe.

Bjr a toutes, moi aussi j'avais enormement de crampes aux mollets, et mon gygy m'a egalement prescrit du magnesium "MAGNESPASMYL" et je n'ai plus aucune crampe depuis que je le prend... Bon courage a toutes

pour ma part mon gygy ma dit de boire beaucoup d'eau et depui mes crampe ne sont plus aussi frequente et quand j'en ai elle ne me quasiment plus mal

Moi aussi, j'ai quelques crampes aux mollets la nuit. Mon gygy m'a prescrit "Mag2" et m'a dit aussi de boire 1.5 litres d'eau (sans compter thés, jus de fruits qui se rajoutent en plus...). Et j'en ai toujours un peu quand même. J'ai remarqué que, quand je buvais moins d'1.5l, j'avais plus de crampes ! Donc il est très important pour ça et pour tout plein d'autres choses (circulation, infections urinaires...) de BIEN BOIRE !!!

[quote:257bebb2e6="clo5767"]Boujours, cela fait quelques semaines que j'ai des crampes aux mollets la nuit quand je m'étires, j'essai de m'étirer le moins possible pour pas que ça arrive, mais quand ça arrive je me réveille soudainement tellement ça me fait mal, cette nuit mon copain à failli faire une crise cardiaque tellement j'ai criée. Il croyais qu'il arrivait un truc au bébé. J'ai lu que c'était normal pendant la grossesse. Mais je ne sais pas comment y remédier. Je prend des compléments alimentaires prescrit par mon gygy, avec du fer, du magnésium etc...donc je ne pense pas avoir de carence. Quelqu'un de vous à la même chose? Que faites vous pour y remédier. Merci...[/quote:257bebb2e6] coucou je suis dans le même cas, je pense en parler à gygy demain lors de l'écho par ailleurs, cette envie de s'étirer est beaucoup + présente ces dernières semaines et je me demandais si cela était lié à la grossesse et si ça ne gênait pas bb (cette envie de m'étirer se situe dans les jambes et le dos) a+

Coucou les filles! Pensez à bien boire, minimum 1,5l d'eau par jour... ça limitera l'apparition des crampes. Biz

Merci à toutes pour vos réponses, je boit déja beaucoup d'eau au moins 1.5 litres par jour mais je vais en parler à mon gygy, et il me prescriras peut-être du magnésium. Puis les massages je vais essayer aussi. Merci encore à toutes... Bonne grossesse.

Tiens je vais faire mes courses demain je vais en acheter un pour voir...Je vous tiendrais au courant. Clo5767.

et bien pour ma part il m a prescrit des bas de contentions que je met la journée pour le boulot et depuis que je les met serieusement, je n ai plus de crampes la nuit et ni la journée je pense que tu devrais lui en parler peut être qu il t en prescrirera [quote:dff7c8ddfe="clo5767"]Boujours, cela fait quelques semaines que j'ai des crampes aux mollets la nuit quand je m'étires, j'essai de m'étirer le moins possible pour pas que ça arrive, mais quand ça arrive je me réveille soudainement tellement ça me fait mal, cette nuit mon copain à failli faire une crise cardiaque tellement j'ai criée. Il croyais qu'il arrivait un truc au bébé. J'ai lu que c'était normal pendant la grossesse. Mais je ne sais pas comment y remédier. Je prend des compléments alimentaires prescrit par mon gygy, avec du fer, du magnésium etc...donc je ne pense pas avoir de carence. Quelqu'un de vous à la même chose? Que faites vous pour y remédier. Merci...[/quote:dff7c8ddfe]

J'avais pas pensé au bas, j'en ai je vais essayer, pour le reste je me suis acheté des bananes pour le magnésium, j'en mange deux environ par jour, et je bois encore plus d'eau et je remarque déja bien la différence. Clo5767.