Posté le : 27-09-2007 à 09:06
Le régime sans sucre ( rapides et lents tant qu'à faire ) je connais et je pratique depuis juin 2006.
Ce que je te conseille , vraiment, c'est la méthode tolérance zéro.
Ca veut dire aucun écart.
Parce que mine de rien c'est pas une punition, c'est pour ta santé et en plus pour ton bébé.
Donc pas d'écart pour les bonbons, les gâteaux etc. Perso quand je l'ai su , j'ai fait une croix sur tout ça. En plus dit toi que ce n'est que 3 mois, moi c'est à vie :wink:
Je te conseille de mettre le paquet sur ce que tu as droit, moi c'est fromages, produits laitiers non sucrés, salade, légumes verts ( je n'ai pas approché d'une carotte depuis 1 an et demi, parce que ça aussi c'est interdit..), viandes, etc
Au début je te cache pas c'est super dur, surtout si comme toi tu as un homme qui mange normalement lui et super sucré ( ah le paquet de bonbons devant la télé :( ) , mais rassure toi , ton organisme va vite s'adapter malgré la fatigue du début. Le métabolisme met du temps à se passer de sucres , mais il y parvient.