Natation et grossesse?

salut les filles bientot le 7 ème moi, alors mari et parent m'oblige a faire de la natation chak jour, puisk on a une piscine à la maison , ms je sais est ce k'il ya parmi vous ki la pratique , y a t il des bienfaits? meme si l'eau est froide?

la piscine permet de te sentir bien et moins lourde mais je ne vois aucun bienfait si tu es obliger de te baigner alors que tu n'en as aucune envie. La nage comme tout autre activité doit rester un loisir et si tu preferes rester devant la tele ou devant un bouquin ou bien devant l'ordi, fait ce que tu as envie. Si tu es bien ton bebe sera bien....

salut, moi perso je vais a la piscine 2 à 3 fois par semaine, je fais des longueurs et ca me fait vraiment du bien, ca a réglé mes problemes de dos ( l'arrêt des talons hauts aussi!)... en plus je me sens légère ds l'eau et ca c'est le top! par contre je le fais avec plaisir et envie, ca devrait etre de même pour toi, ne te force pas comme l'a dit karenhc 16 , et puis tous les jours je trouve ca vraiment intense!! de même je crois que l'eau trop fraiche n'est pas trop conseillée ,tu auras tendance a te contracter, et non te détendre.... bonne grossesse :wink:

Salut, La nage et tres bien pour toi c'est tres doux pour les articulations, si tu ne nage pas tu peu faire de la marche dans l'eau ou hors de l'eau, moi je suis a 25 semaines (6 mois) et je nage ts les soirs, 2kms/jour, et je ne sent fantastic et ca me permet de reste en forme, mais meme avant ma grosesse je nagee deja. J'espere continue jusqu'au bous.... A plus et fais ce qui te senble bon pour toi.