Questions sur les cours de preparation a l'accouchement

Bonjour les futures mamans. Quelqu'un pourrait me dire en quoi consiste les cours d'accouchement. Chez nous en Côte d'Ivoire, nous en faisons pas et j'aimerais vivre pleinement cette expérience sans avoir à faire de puéridurale. Celles qui en ont déjà fait peuvent m'expliquer les différentes séances ou exercices pour que je puisse en profiter seule ou avec mon mari. C'est BB1 et je veux vraiment vivre cette 1è expérience en beauté. Je suis vraiment impatiente. Je suis à 26 SA + 1jour donc je commence la 27è SA ojord8. Merci d'avance de vouloir me faire profiter de votre savoir et votre expérience. Depuis Abidjan.

salut. Alors tu as différentes sorte de préparation à l'accouchement. Moi j'ai choisi de faire de l'haptonomie, on apprend à rentrer en contact avec le bébé par le touché sur le ventre. Le bébé apprend à se blottir contre la main et nous pouvons ainsi le guider. Cette méthode est bien si tu souhaite que le papa participe car ça se fait en couple avec une sage femme et c'est le papa le plus actif. C'est également très bien si tu ne souhaites pas de péridurale. Sinon, tu peux faire une préparation classique à la maternité. C'est en groupe avec une sage femme et ils t'expliquent des choses. Tu peux ensuite faire du yoga, sophrologie, piscine...enfin tu as le choix!!!!!! Par contre prends vite rendez-vous car je pense que pour l'haptonomie c'est déjà trop tard car ça commence au 4ème/5ème mois. Renseigne-toi dans ta maternité :o Bonne grossesse. :lol:

Merci lenn35 pour la promptitude. Le hic est que dans nos maternités, il n'y a pas de cours dispensés. ALors tu fais des consultations mensuelles, tes échos en attendons le jour J et c'est tout. Aucune idée de comment préparer l'accouchement à part que le gygy ne dis " pas trop d'effort physiques", "refuse-toi bien" et au besoin "du spasfon, de la vitamine C + Calcium". C'est tout. Ma question est que : Celles qui ont déjà suivi l'un des cours de sophro, yoga ou autre chose peuvent me dire comment est-ce qu'ils se déroulent exactement. Exemple : Tu inspires 2min par le nez et retiens 3 min puis expire 2 min par la bouche... Vous me comprenez. J'ai besoin d'explications pratiques si possible. C'est un SOS. C'est BB1 loin de mes parents et beaux-parents. Bonne grossesse à toutes [quote:214ce090cb="lenn35"]salut. Alors tu as différentes sorte de préparation à l'accouchement. Moi j'ai choisi de faire de l'haptonomie, on apprend à rentrer en contact avec le bébé par le touché sur le ventre. Le bébé apprend à se blottir contre la main et nous pouvons ainsi le guider. Cette méthode est bien si tu souhaite que le papa participe car ça se fait en couple avec une sage femme et c'est le papa le plus actif. C'est également très bien si tu ne souhaites pas de péridurale. Sinon, tu peux faire une préparation classique à la maternité. C'est en groupe avec une sage femme et ils t'expliquent des choses. Tu peux ensuite faire du yoga, sophrologie, piscine...enfin tu as le choix!!!!!! Par contre prends vite rendez-vous car je pense que pour l'haptonomie c'est déjà trop tard car ça commence au 4ème/5ème mois. Renseigne-toi dans ta maternité :o Bonne grossesse. :lol:[/quote:214ce090cb]

Bonjour foussi, voici plusieurs articles du site qui traitent des différentes méthodes de préparations à l'accouchement. A la fin de chacun d'entre eux tu trouveras des liens vers des sites internet spécialisés pour plus d'infos. http://www.etreenceinte.com/frfr/la-sophrologie/a477.html http://www.etreenceinte.com/frfr/des-preparations-differentes-/a8831.html http://www.etreenceinte.com/frfr/l-osteopathie-pour-qui-pour-quoi-y/a8861.html http://www.etreenceinte.com/frfr/la-preparation-a-l-accouchement-les-meth/a570.html http://www.etreenceinte.com/frfr/grossesse-zen-les-bons-plans-relaxation/a388.html J'espère t'avoir aidé un peu! A bientôt et bonne grossesse :wink: !