Posté le : 20-06-2007 à 10:33
[color=indigo:07c40f575c]Euh, bah non... Le plus chiant c'est que toi ça va te déranger c'est tout, parce que tes mouvements se feront moins précis c tout...
Tiens j'ai trouvé un régime spécial rétention d'eau :
Le principe du régime :
Le régime anti-rétention d’eau se divise en trois parties :
Phase 1 : durée 2 mois.
Il y a 4 grands principes :
- éviter les aliments « ennemis » même à petite dose, comme le café, les sucreries, le sel et les aliments salés, les graisses saturées, la farine blanche ou raffinée, l’alcool, les additifs alimentaires chimiques…
- consommer les aliments « amis » aussi souvent que possible : pain de seigle, céréales sans sucre, sans blé, complètes et bio, légumes cuits à la vapeur, blancs de poulet fermier, filets de poissons sauvages, fruits frais et secs, huile d’olives, herbes aromatiques, épices…
- varier son alimentation afin de l’équilibrer au mieux,
- manger à sa faim sans se préoccuper des calories ni des quantités.
Phase 2 : durée 4 semaines.
C’est une phase de test des intolérances alimentaires. Rajouter aux menus de la phase 1, pendant 5 jours :
- Semaine 1 : le blé. Rajouter des produits à base de blé tous les jours pendant 5 jours, puis recommencer le menu de la phase 1 pendant 2 jours.
- Semaine 2 : les produits laitiers.
- Semaine 3 : les œufs.
- Semaine 4 : la levure.
Phase 3 : durée indéfinie.
- éviter les aliments non tolérés
- 90% de l’alimentation se compose de : légumes, céréales complètes, dérivés de soja, poissons gras, volailles bio ou fermières, noix, fruits, jus…
- 10% de l’alimentation choisie librement, sauf lait, yaourt, fromage et beurre.[/color:07c40f575c]