Crampes a repetition

coucou les filles je suis a 26 sa et depuis quelques jours j'ai les jambes plus lourdes que du plombs, je sais c'est normal... Ce que je me demande c'est que j'ai des crampes dans les orteils le soirs quand je m'allonge... c'est vraiment désagréable, et puis je peux même plus rester debout pendant 15 minutes sans avoir mal dans les mollets... si y'en a qui ont aussi des crampes merci de m'éclairer... autre question sans rapports, j'ai vu un mouche bébé a 5€ chez aubert, c'est un système avec une petite pompe et je sais pas si c'est bien efficace... si quelqu'un l'a déjà tester... Merci et bonne grossesse!! :P

je te répond à mon tour... tes crampes sont dûes à un mauvais retour veineux ! surélève tes jambes 30mn par jour, évite de les croiser, et dors si possible avec le matelas surrélevé aussi (le botin sera ton meilleur ami ! ) ta circulation sera améliorée.... pour le mouche-bébé, je peux pas dire ! je sais que ma mère utilisait une pompe, et ma soeur, des pipettes de de sérum phy qu'elle lui injectait dans le nez pour le dégager (j'ai pas envie de le faire, c'est plutôt impressionant) [url=http://www.pour-bientot.com][img:a222ae482a]http://www.pour-bientot.com/773407-1170352779.png[/img:a222ae482a][/url]

Merci, je dort déjà avec les jambes surélevée depuis que je sais que je suis enceinte, en effet j'ai une copine qui a eue de gros soucis pendant sa grossesse donc j'ai préférer prévenir que guérir... J'ai RDV la semaine prochaine chez ma Gyga me y je pense donc quelle va me presrire quelque chose pour ameliorer la circulation et je vais passer au bas spécial grossesse... :roll:

je me suis fait prescrire des bas de contention.. pas couleur chair comme les mamies, mais des un peu plus d'jeuns ! ça soulaaaage ! [url=http://www.pour-bientot.com][img:6e8822ca9c]http://www.pour-bientot.com/773407-1170352779.png[/img:6e8822ca9c][/url]