Eternuement et fuite urinaire

Bonjour à toutes ! alors voilà, je vous expose un problème un peu délicat ! Lorsque j'éternue, il m'arrive d'avoir des fuites urinaires, très embêtantes s'il n'y a pas de wc à proximité ! Ca vous est déjà arrivé ? J'imagine que c'est une histoire de périnée, si c'est le cas que faites-vous pour le muscler ? Merci de vos témoignages ! :wink:

Dsl ne peut pas te répondre cela ne m'est pas arrivée

Je ne fais rien et oui c'est le périnée. Moi je sais que ma rééduc après BB1 n'était pas terrible, et que je ne la louperai pas après BB2!! A part faire du stop-pipi... Je ne sais pas s'il y a grand chose d'efficace à faire pendant la grossesse! :? Car les hormones font que les muscles se distendent...C'est ma gygy qui m'avait déconseillé de muscler mon périnée juste avant la grossesse, que ça ne servirait à rien, qu'il valait mieux le faire correctement après... Moi je serre tout juste avant d'éternuer, puis je file aux toilettes!! :lol: Je porte des serviettes hygiéniques car déjà j'ai pas mal de pertes vaginales, donc la petite goutte de pipi n'est pas gênante, il y a souvent des toilettes qq part :roll: Allez bon courage! :wink:

Il s'agit effectivement du périnée. Après ta grossesse tu auras des séances de rééducation pour le remuscler. Ca m'arrivait de temps en temps en fin de grossesse, je mettais des protège-slip.

Oh oui, les fuites ! Chiant! ll faut faire du "stop-pipi"! et aussi pareil sous la douche par exemple, sans faire pipi, j'te rassure!! Mon gygy m'avait dit de le faire dès qu'on y pense, comme ça en regardant la télé, on contracte, on lache, on contracte... J'attends bb3, j'ai fait la rééduc du périnée après le 1°, mais pas le 2°, je regrette, et comme j'ai pas envie de mettre une serviette (enfin plus de règles, alors non, pas question d'en mettre, j'en profite!), donc je fais ce petit exercice, et c'est mieux. Voilà!

stop pipi c'est quand tu t'arrêtes de faire pipi quand tu es au wc ?

[quote:a01d36e660="Didou2007"]stop pipi c'est quand tu t'arrêtes de faire pipi quand tu es au wc ?[/quote:a01d36e660] C'est bien ça. Stopper le pipi, 1 ou 2 secondes, lacher, recommencer...

ouh la ben c'est pas facile, j'ai déjà essayé, c'est pas net net !! :? (enfin je veux dire que l'arrêt est progressif)

salut les filles! voici mon conseil de kiné... il ne faut PAS faire stop-pipi surtout enceinte. C'est une technique succetible d'entrainer des infections urinaires et de dérégler la vessie... agravant ainsi votre problème. C'est davantage une méthode pour évaluer l'efficacité de vos muscles du périné. Les contractions du périné pour être le plus efficaces doivent se faire lorsqu'on leur accorde une totale attention , c'est a dire couchée sur votre lit, genoux fléchis avec une concentration maximale. En expirant on contracte le périné (de l'anus à l'uretre en passant par le vagin) en tenant la contraction pour toute la duréee de l'expiration (environ 3-4 secondes) on répète environ 10 fois et on fait 3 séries. Enfin, parfois on arrive pas seule a efectuer une réeducation adéquate; vous pouvez consulter un kiné meme si vous etes enceinte; elle aura des exercices adaptés mais sans utiliser des techniques (ex: stimulation) qui ne peuvent pas etre utlisées chez la femme enceinte. bonne chance ;-)

comme ma collègue kiné (je suis inf), je déconseille le stop pipi, car c'est une grosse source d'infection urinaire chez la femme enceinte :cry: dc essayez les ex de jadore1, et surtout ne loupez pas votre réeduc ds qq mois :wink:

je confirme : j'ai le même problème et avec une allergie qui se prolonge en plus, les éternuements, ça y va. rien d'autre à faire pour le moment que de patienter et éventuellement d'acheter des protège-slips quand il n'y a pas de wc à proximité. la rééducation sera à faire après (je ne l'avais pas faite pour mon premier : personne ne m'en avait parlé :-s)... patience :-)

Ok, mince alors, moi qui croyais etre de bon conseil, disons que j'ai répété ce que m'a dit mon doc! Alors fini le stop-pipi ! On s'en occupera après !

merci pour vos conseils ! :D

coucou oui moi aussi ca m arrive assez souvent .Cest tres genant je mets des protege slip et c est plus confortable!!

Heureusement que des professionnelles sont là pour mettre un terme aux idées reçues ! Merci jadore1 et vaiana05 !!!