Constipation +++++++++++

je suis à 19 SA et je ne vais plus à la selle sans mon suppo d'eductyl malgré mon alimentation équilibrée, mon 1L d'hépar, des pruneaux, je ne trouve aucun moyens pour m'aider j'ai le ventre dur le matin et je n'arrive pas à évacuer les gazs c'est horrible pouvez-vous m'aider???!!!!!

[quote:a4174e3338="rugby81"]je suis à 19 SA et je ne vais plus à la selle sans mon suppo d'eductyl malgré mon alimentation équilibrée, mon 1L d'hépar, des pruneaux, je ne trouve aucun moyens pour m'aider j'ai le ventre dur le matin et je n'arrive pas à évacuer les gazs c'est horrible pouvez-vous m'aider???!!!!![/quote:a4174e3338] hello moi aussi j'ai eu une période comme ça et ça devenait insoutenable j'avais le ventre dur et toujours mal. Pour y remédier je mange beaucoup de céréales au blé complet, des oranges, des biscottes au son pour moi c'est super efficaces. En fait il faut prendre des fibres ça facilite le transit intestinal. Par contre les pruneaux chez moi ça constipe donc j'en prend pas ( même si j'adore). je vais à la selles tous les deux jours et on se sent beaucoup mieux car le ventre ne tire pas et je n'ai plus mal au ventre.

Merci pour tes conseils je vais de ce pas acheter des céréales, biscottes car je n'en peux plus je prends 2 sachets de Duphalac "prescrit" par la sage-femme mais à part me libérer des gazs c'est tout!!!! Merci bcp et bonne journée à toi

ok tiens moi au courant si ça marche pour toi!! bonne journée

pour la constipation moi je commence ma journée avec 2 oranges et c trés efficace [img:e3af6aba4c]http://www.mamanandco.fr/calendrier/signature-5386.png[/img:e3af6aba4c]

bonjour moi aussi jus d'orange préssé le matin j'ai aussi fais de l'accuponcture, car j'avais méme des fissures anal et là ça va miens je fais aussi attention à mon alimentation mais pour la marche je sais qu'il faut mais je ni arrive pas je suis tjrs fatigué ça c'est l'horreur!