Sommeil tres agite!!!

Coucou tout le monde! Depuis environ 1mois je dors très mal, moi qui dormais comme un bébé avant, là je suis malheureuse!!! Je me réveille au moins 10 fois par nuit, je ronfle (parait-il) comme un camionneur et mon copain m'a dit ce matin que je lui avait fait peur parce que je fais de longues apnées. :? Résultat le matin je suis crevée, mon copain aussi le pauvre, et je suis à l'ouest toute la journée! Je ne pense que ce soit lié à des angoisses, j'ai eu une courte période d'angoisse il y a 3 semaines et maintenant tout roule. Je ne fais pas de cauchemars, du moins je ne m'en souviens pas. Y a t'il des personnes dans le même cas que moi, avez-vous trouvez des solutions? Pensez-vous qu'un traitement homéopathique pourrait fonctionner? Merci pour vos conseils :)

Bonjour, J'ai commencé à mal dormir vers le 5ème mois : réveils toutes les 2 heures, je ronfle et mon nez se bouche. Ca a empiré ensuite car je dois me lever pour aller aux toilettes. Ma DPA est le 23/02 et j'espère qu'après je redormirais correctement!. La seule solution que m'a trouvé la sage femme : Euphytose. Ce sont des comprimés à base de plantes qui aident à dormir. Mais je trouve que c'est peu efficace. Bon courage.

hello, moi aussi j ai bcp de reveil nocturne c penible, je me couche plu tot pour dormir un peu plus car vers minuit et 4 h du matin je suis reveille pendent une heure au moins!!!!!voila a part les siestes dans apres midi sinon rien a faire d autres!! bonne continuation