Qui fume encore? (Page 2)

je redoute ce soir car mon mari fume et j'ai peur de craquer parce que pour l'instant seule sans tentations c'est pas trop difficile

Mimtou dis toi que c'est deja une enorme victoire d'avoir passé une journée sans fumer. je n'y suis jamais arrivée. je pense qu'il est bon de positiver alors dis toi que meme si tu craques un peu ce soir t'es capable de le faire.

[quote:47b3e1fb29="mimtou"]oui c'est vrai chaque soir en me couchant je me disait j'arrete demain et apres le petit dejeuner j'avais deja la clope au bec mais là la journée passe et je n'ai pas encore fumé j'espère que je ne vais pas craqué![/quote:47b3e1fb29] ha ba non si ta passé la journée sans fumé tu va y arrivé !! ta qu'a manger vite fait et te coucher tot!! courrage

merci chrism24 j'espère y arriver cette fois mais mon probleme c'est que je ne peux pas me restreindre je ne suis pas raisonnable donc il absolument pas que je craque en tous cas merci pour tout plus je suis soutenue moins j'ai envie de fumer!!!!

toi aussi grenouille tu vas y arriver meme si tu n'arrete pas totalement tu vas certainement diminuer et t'en tenir a quelques cigarettes je te remercie beaucoup pour ton soutien ça me fait vraiment du bien!!!

Ceci dit ma sage femme m'a déconseillée d'arreter toute seule (trop de stress) alors si vous voyez que vous avez du mal à gérer le manque, faudra peut être aller voir un tabacologue.

oui c'est vrai t'a raison et je me suis inscrite à des cours de yoga avec sevrage tabagique on verra si ça marche mais je suis contre les substituts nicotiques

C'est une bonne idée je connaissais pas tiens moi au courant si ca marche.

[quote:1cd1ef4767="mimtou"]oui c'est vrai t'a raison et je me suis inscrite à des cours de yoga avec sevrage tabagique on verra si ça marche mais je suis contre les substituts nicotiques[/quote:1cd1ef4767] a oui moi aussi jve savoir si ca marche!!

alors mimtou!!! ta tenu ??? raconte

[quote:f25776b7b2="bi-bine"]Voilà, comme pour beaucoup d'entre vous, mes seins ont grossi, mais c'est pas ça le problème, ça me gratte énormément depuis 2 mois environ et c'est de pire en pire. depuis une semaine, ils sont recouverts d'exéma sur la partie inférieure, des plaques rouges et des petits boutons rouges, c'est l'horreur!! pensez-vous que je peux déclencher une allergie à la crème anti-vergéture que je mets tous les matins?? enfin je sais pas quoi faire, mon gygy n'a même pas regardé, il m'a juste dit de ne pas mettre de pommade avec je ne sais plus quel produit car sinon j'aurai des vergétures. y a t-il quelqu'un qui a la même chose que moi?? dois-je aller voir un dermato?? ou c'est peut être normal durant la grossesse?? merci[/quote:f25776b7b2]alor moi je t'aurai dit de mettre du cerat de gallien c une crème kon met kan on fai de l'eczema mai si il ta dit de rien mettre o pire va voir une dermato pour sur elle pourra te dire si tu peu mettre kelke chose dessu je sais c chiant moi je vien tou juste de guerrir j'en avai sur tou les corps c horrible et c gratte énormement.bn journée renseigne toi kan meme o pret de ta dermato.

salut, j'ai eu la meme chose et le gygy m'a dit d'arreter la creme et de mettre de l'huile d'amande douce et depuis tout est parti et maintenant je continue a en mettre , je n'utilise que ça! bonne continuation

bonjour, ben j'ai craque hier soir mais je sais meme pas pourquoi cela dit je n'ai fumé qu'une seule cigarette et en plus je l'ai meme pas apprecié donc pour moi c'est plutot bon signe mais aujourd'hui je me sens encore plus motivée et en plus c'est moins dur qu'on ne le pense et je positive

[quote:9dc7a27d51="mimtou"]bonjour, ben j'ai craque hier soir mais je sais meme pas pourquoi cela dit je n'ai fumé qu'une seule cigarette et en plus je l'ai meme pas apprecié donc pour moi c'est plutot bon signe mais aujourd'hui je me sens encore plus motivée et en plus c'est moins dur qu'on ne le pense et je positive[/quote:9dc7a27d51] bon ca va alors en plus si tu ne l'a pas apprécié c'est encore mieux!! je viens de voir dans le forum psyco l'existance de cigarette electronique apparement c'est le top pour arretter le problème ca coute 99euros ca reviens toujours moins chère que 3 mois de patch taper cigarette electronique dans le navigateur google vous tombé dessus

je suis allée voir sur le site et ça a l'air pas mal mais tu recois toujours de la nicotine dons tu n'es pas veritablement sevré! en tous cas ça me semble toujours mieux qu'une cigarette!!!