Rencontre in utero, avec l’haptonomie
Votre bébé commence sa petite gymnastique bien avant le 4ème mois de la grossesse. Hélas, peu de parents perçoivent cette gestuelle intra-utérine pendant cette période. Cette chorégraphie n’est pourtant pas anodine. Intimement convaincu que très tôt le fœtus est à l’écoute du monde qui l’entoure, Frans Veldman, médecin néerlandais, a fondé un mode de communication sur la relation parents/bébé, déterminé comme la « science de l’affectivité » : l’haptonomie. Un mot scientifique qui rayonne de partage et d’altruisme, tous deux nécessaires à l’épanouissement immédiat et futur de votre enfant. Cet échange peut commencer dès le début de la grossesse. Immergez-vous dans un monde merveilleux où vous partirez à la découverte de votre bébé pour le sentir danser entre vos mains. Soyez attentifs à ses moindres faits et gestes, votre bébé vous sollicite et vous pouvez d’ores et déjà communiquer avec lui ! (07/09/2006)
L’haptonomie pour un bébé bien dans son corps, bien dans sa tête
Ce mode de communication basé sur l’affectivité développe un sentiment de sécurité chez l’enfant. Cette sécurité affective lui permet ainsi d’acquérir plus facilement une certaine autonomie. Mieux se rapprocher pour mieux le laisser grandir, un principe clé dans cet accompagnement rempli d’émotions ! Vous le verrez trotter avec plus de facilité, grandir en toute tranquillité et prendre son indépendance naturellement grâce à l’assurance qu’il aura acquis durant cette période. Au sommet de cette rencontre affective autour du giron de la maman, vous prenez conscience de ce petit être qui vous est si cher et commencez d’ores et déjà à poser les fondements de la relation avec votre enfant. Bien sûr, ce mode de communication in utéro ne doit pas être exclusif, il ne remplace nullement les principes de vie et les valeurs que vous devrez lui inculquer. En fait, l’haptonomie participe à l’éducation. Préventive, elle est considérée comme un moyen d’anticiper certains troubles relationnels et physiques pouvant survenir pendant la grossesse et après la naissance. L’enrichissement que lui apportent ces échanges affectifs, permet à votre bébé de s’épanouir totalement dans le ventre de la maman. Cette relation in utéro facilite le développement de sa personnalité et son éveil précoce. Pratiquer l’haptonomie prénatale permet d’ouvrir votre enfant au monde qui l’entoure.
Bébé tend l’oreille,…
Avant le 4ème mois, votre bébé entend avec sa peau. Il perçoit les vibrations véhiculées à travers les os et les tissus. Dès le 4ème mois, le fœtus guette les sons qui l’entourent. Il est sensible aux vibrations, aux intonations et éprouve des émotions. Prenez alors le temps de lui parler. Vous pouvez enfin incarner le rôle d’une Marlène Jobert en comptant des histoires et en chantonnant des berceuses. Il vous suffit alors de puiser dans vos souvenirs d’enfance les plus belles comptines, celles qui vous ont le plus ému. Par contre, même si votre bébé développe une forme « d’intelligence sonore », il ne comprend pas ce que vous lui racontez. Le liquide amniotique qui l’entoure atténue les sons et les déforme. De 60 décibels, puissance moyenne de votre voix, seuls 24 décibels (pour la mère) arrivent aux oreilles de votre enfant contre 12 pour le papa. Sur ce point maman est avantagée, mais ne vous inquiétez pas messieurs car la nature ne laisse jamais rien au hasard. Les tissus possèdent la faculté de mieux laisser passer les sons graves. De plus, l’enfant sensible à la direction d’où provient la voix, s’approche de l’endroit d’où émanent les sons. Il se colle quasiment à votre voix messieurs.
Mais alors, à quoi bon lui parler si bébé ne comprend pas? Votre bébé perçoit que l’on s’adresse à lui. Le secret se trouve dans les émotions qui se révèlent à travers les intonations de votre voix, ces émotions-là sont perceptibles et le saisissent. Votre bébé peut réagir à la musique qu’il entend et se mouvoir dans le corps de la maman. La musique trop violente peut même le perturber. Il a été démontré que le simple grincement d’une porte ou même l’écho d’une voix stridente dans une pièce peut augmenter son rythme cardiaque. Votre bébé ne peut pas se boucher les oreilles. Il est alors conseillé aux mamans de sortir des salles de cinéma pendant les bandes annonces, moment où le son est particulièrement fort et risque de détériorer son audition future.
Votre enfant mémorise également certaines syllabes, certaines intonations qui dès la naissance peuvent l’apaiser. Un bébé qui pleure peut se calmer au son de la voix du papa ou de la maman. Votre enfant est sensible au monde extérieur. Alors, mélomane que vous êtes, faites lui apprécier les musiques qui vous font vibrer. Possédant une mémoire auditive, il les appréciera d’autant plus lorsqu’il sera dans son berceau. Les musiques violentes sont évidemment à proscrire.
…. et réagit au contact
Face au ventre arrondi de leur compagne, nombreux sont les papas qui ne peuvent s’empêcher de le caresser, de le palper, d’y poser délicatement leur joue. Le bébé danse et au fur et à mesure de la grossesse le ventre s’agrandit avec lui. Se dessinent alors la tête, ses petits petons, ses mains, on le devine presque. Aussi surprenant que ce soit, les moments calmes sont propices à l’activité de votre bébé. C’est à l’heure de la sieste qu’il se réveillera et fera des siennes !
Même si l’haptonomie peut débuter dès les premiers instants de la grossesse, c’est seulement à partir du 4ème mois que commence un véritable jeu de contact avec l’enfant. Votre Bébé ne vit pas dans un univers hermétique, vous serez ému d’assister à un véritable échange pendant lequel il répond à vos sollicitations (pressions et caresses). Heureux et enrichis d’une première expérience, les parents multipares peuvent échanger plus tôt avec leur enfant. Aux aguets, votre bébé n’attend qu’une chose : l’heure de la prochaine rencontre. Et si la rencontre tarde à venir, il n’hésite pas à réclamer le contact.
Un véritable apprentissage jusque la 1ère bougie de bébé
L’idée reçue consiste à penser que l’haptonomie se déroule seulement à partir du 4ème mois, quand vous commencez à sentir votre bébé bouger. Cette perception est fausse. L’haptonomie peut même se pratiquer avant la conception (surtout s’il y a une difficulté à concevoir) et se finir quand votre bébé fait ses premiers pas. Encadrée par un spécialiste (sage femme ou obstétricien), l’haptonomie peut donc débuter plus tôt afin que la mère accueille le mieux possible l’enfant dans son giron. Au total 8 à 9 séances sont nécessaires pour la période prénatale. Propices à de grandes émotions et afin de préserver un sentiment de confiance, ces rencontres au coin du monde intra-utérin s’effectuent dans la plus grande intimité. Le nombre de ces entretiens affectifs peut vous sembler limité car l’haptonomie demande un contact quotidien qui vous appartient d’entretenir avec l’enfant. A vous de jouer le jeu et de poursuivre ces séances de langage et de gestes chez vous.
Après la naissance, 4 séances sont généralement nécessaires. De la 1ère qui commence 15 jours au plus tard après la naissance jusque la dernière au moment où votre enfant commence à marcher, période cruciale pour commencer à acquérir une autonomie, votre bébé a besoin de se sentir à nouveau en sécurité. Il a perdu tous ses repères sensoriels, l’odeur de sa maman, la chaleur de son corps, les battements de son cœur. Votre Bébé est immergé dans un nouveau monde qui lui est totalement inconnu. Ces séances permettent alors de lui reconstruire une nouvelle sécurité.
Passer l’accouchement en toute tranquillité
Certaines grossesses sont plus difficiles que d’autres. Pourtant, avec l’utilisation de l’haptonomie, les spécialistes ont observé une diminution des contractions dues au contact affectif qui modifie les sécrétions hormonales d’endorphines (antalgique naturel) et de cortisol (hormone qui gère le stress). Participer à cet accompagnement affectif permet également que l’enfant se place plus facilement dans l’axe le plus commode pour la naissance. Ne parlons plus « d’expulsion » car l’enfant « se fait naitre avec le soutien de ses parents » selon Catherine Dolto, haptospychothérapeute. L’haptonomie est utilisée durant l’accouchement pour décontracter les muscles de la maman et pour guider le bébé, ce qui a pour effet de diminuer les douleurs. Pour exercer la méthode haptonomique pendant votre accouchement, rapprochez-vous d’une maternité qui en accepte les principes. Mais quelle que soit celle-ci, personne n’a le droit de couper le lien entre la mère et son enfant.
Dès la grossesse, les papas affirment leur paternité
Les papas peuvent se sentir délaissés le temps de la grossesse. Avec l’haptonomie, ils retrouvent enfin une valeur, celle d’être père. L’haptonomie permet aux papas de vivre la grossesse aussi intensément que leur femme, même si leur rôle est très différent. Les papas occupant une place primordiale dans ce processus de développement affectif, cet accompagnement de la grossesse ne peut se pratiquer qu’à deux. Sans l’accord du père, il faudra alors renoncer à utiliser cette approche. Par contre si le père est parti, la maman peut se faire épauler par un proche qui assistera alors aux séances. Cette relation triangulaire est essentielle pour le bien-être de votre bébé. A travers cette méthode, les papas affirment enfin leur place dans la triade familiale en se présentant à l’enfant dès le début de la grossesse.
Très tôt, le bébé perçoit sa présence et le reconnaît. A la naissance, le père aura l’occasion d’être très sollicité et ensemble, ils guideront l’enfant vers la sortie. Il est important que l’haptonomie se passe à 3 pour ne pas rester sur un échange exclusif à 2 qui, plus tard, pourrait nuire à la relation entre la mère et l’enfant. La place qu’occupe le père est donc nécessaire pour empêcher que la relation entre la mère et l’enfant devienne fusionnelle.
L’haptonomie dans son ensemble
Du fœtus à 90 ans, l’haptonomie se pratique. Appelée science de l’affectivité et du contact, l’haptonomie se situe au croisement de plusieurs disciplines telles que la médecine, la psychologie, la philosophie et même certaines disciplines artistiques. L’affectif ne pouvant pas se quantifier, l’haptonomie est donc une science humaine proche des réalités. Elle doit quasiment être vécue comme un art de vivre. Cette pratique est trop souvent réduite à une simple méthode, une simple préparation à la naissance. Mais elle est bien plus que ça. Ayant pour finalité de développer les capacités affectives de ceux qui la pratiquent, l’haptonomie suscite la sensibilité à l’autre, à la présence de l’autre pour devenir conscient du monde dans lequel on vit. Dans les moments les plus difficiles, nous savons tous être à l’écoute de nos amis, de nos proches, veiller au chevet d’un malade. L’homme est avant tout un être de communication et d’échange. L’haptonomie développe cette sensibilité, cette fibre affective. Grâce à elle, vous prenez conscience de vous-même et du monde extérieur. Vous allez développer en vous le sens de la vie.
Vous pouvez également choisir une autre méthode d’accompagnement de la grossesse comme la sophrologie ou même le yoga mais les haptonomistes refusent de mélanger leur méthode à d’autres. Effectivement, l’haptonomie sollicite les circuits sous corticaux en libérant la relation affective quand les autres méthodes utilisent les circuits corticaux par l’intermédiaire de visualisations (sophrologie) ou même du contrôle de la respiration (le yoga). Pour eux, une pratique conjointe pourrait freiner le développement du lien affectif.