Contractions, fatigue a fin 4eme mois

salut les filles, voilà j'angoisse car j'attends mon 2ème bb et je ressens des contractions assez violente dès le réveil. ce qui m'inquiète c que pour ma 1ère grossesse je me suis retrouvée allongée vers le 5 ou 6ème mois de grossesse jusqu'à la fin et que j'ai pas vraiment envie de me refaire le même topo, sachant que ma 1ère n'a que 18 mois donc je dois m'occuper d'elle et mon homme ne rentre qu'à 19H45 le soir. en plus depuis le début je dépasse pas le 10 de tension et le médecin n'aime pas trop ça. vous auriez pas des astuces de votre côté? pour les contractions ou mêmela tension?

pour les contractions , essaie de te reposer dans la journee, et d'en faire moins coté menage etc... ou demande à quelqu'un de venir t'aider chez toi . Par contre si tu as des contractions des le reveil, essaie quand meme d'aller chez ton medecin , il saura mieux quoi te dire et faire. Pour la tension, je suis dans le meme cas que toi, debut juillet j'ai fais 8 malaises en 10 jours et la plupart ont lieu la nuit. J'ai pris 15 jours de congés et ca va mieux mais la tension est toujours à 10 . alors là aussi il faut du repos je crois que t'as pas trop le choix

ya pas de miracle pour la tension mais bien s'hydrater et manger un peu plus salé peut aider à augmenter le volume sanguin et donc la tension..... Éviter les longues stations debout sans bouger pour éviter les trop grandes baisses et en cas de faiblesse s'étendre avec les pieds surélevés exemple avec des coussins. Bonne chance les filles!