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Insomnie

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Guest301249
196 messages
Guest301249
Mamanaute
Avancée
Posté le : 12-02-2008 à 10:56
bonjour, je voulais savoir si il y a d autres personnes dans mon cas.Cela fait des semaines que je m endors vers 23h et me reveille pour ne plus dormir vers 2h30-3h du matin.C est epuisant mais je trouve pas le sommeil. Je croyais que en debut de grossesse on dormait beaucoup,moi c est pas le cas.Avez vous des remedes? Merci.Loane
ALEXPEREZ 103 messages
ALEXPEREZ
Mamanaute
Avancée
Posté le : 12-02-2008 à 11:15
salut je suis enceinte de 8 mois et suis dans ton cas,je m'endore aussi vers 22h30/23h00 pour me reveiller desfois vers 2h00 voir meme 1h30 comme cette nuit,la nuit derniere j'etait debout a 2h45,et me suis rendormi vers 6h du mat..c'est horrible.. bises alex
petitedoula 4450 messages
petitedoula
Mamanaute
Experte
Posté le : 14-02-2008 à 17:42
moi jdis zénitude .. inscrivé vous en sophro ou yoga..apprenez la zen attitude lol! je mendors en 5 min vu les techinque de relaxation que je pratique depuis plusieurs années!
lunaclo 167 messages
lunaclo
Mamanaute
Avancée
Posté le : 14-02-2008 à 17:55
Salut, la photo que tu as mis est d'actualité, récente ? Je vis ma première grossesse et je ne m'imagine pas à quel moment le ventre va commencé à bien se voir. Pour l'instant, à 11SA, rien du tout :cry: [quote:661026cdc8="petitedoula"]moi jdis zénitude .. inscrivé vous en sophro ou yoga..apprenez la zen attitude lol! je mendors en 5 min vu les techinque de relaxation que je pratique depuis plusieurs années![/quote:661026cdc8]
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