Chocolat

J'ai en milieu de matinée et d'aprés-midi des petites fringales qui me fatiguent ...je mange mais c'est toujours du chocolat, des biscuits aux chocolats, des pains aux chocolats..bref pas vraiment light tout ça!Que me conseillez-vous pour me requinquer correctement? Merci pour vos conseils et astuces!

Tu devrais essayer les fruits, en plus à cette saison il y en a de très bons... Sinon tu peux essayer de remplacer le chocolat de 16H par des céréales. Bonne grossesse Bises

Coucou, Au travail, j'ai opté pour les fruits et les barres de céréales (lorsque j'en ai sous la main). Lorsque je suis à la maison, je suis énormément laitage (yaourts, verre de lait, fromages). Sinon je bois beaucoup d'eau ou de jus de fruits ce qui coupe l'envie de grignotter.

Moi comme je passe des nuits horribles a me lever avec la faim auventre toutes les 2/3 heures, j ai achete 4 boites differentes de corn flakes avec morceaux de fruits pomme cranberry ananas ou chocolat au lait comme ca j alterne. La nuit , je mange aussi des compotes, ou des petits pots avec morceaux de fruits. J ai pas le choix car moi aussi j ai des envies soudaines de faim qui au bout de qq bouchees sont rassasiees et donc je sais que je mange pas suffisemment ; j ai meme perdu du poids , je suis a presque 12 semaines de grossesse , en en plus je fais de l hypoglycemie , je pense qu a la fin des 3 mois , ca ira mieux , te casse pas trop la tete concernant ces apports en graisse, par contre , reflechis au fait que ca peut ralentir ton transit...

Et bien dis-moi Liliet, c'est cool, comme ça tu seras déjà habitué à te réveiller en pleine nuit pour les biberons :lol: :lol: Pour ma part, je ne me suis pas encore réveillée la nuit pour une petite fringalle! Limite je me réveillais les premiers temps pour une pause pipi mais c'est considérer comme de l'histoire ancienne... Actuellement je suis en phase NUIT COMPLETE et je peux garantir en profiter car (sans être négative) je sens que ça ne va pas durer :wink: Bon courage à toutes et surtout BON APPETIT :D

[quote:e4a0954f79="liliet"]Moi comme je passe des nuits horribles a me lever avec la faim auventre toutes les 2/3 heures, j ai achete 4 boites differentes de corn flakes avec morceaux de fruits pomme cranberry ananas ou chocolat au lait comme ca j alterne. La nuit , je mange aussi des compotes, ou des petits pots avec morceaux de fruits. J ai pas le choix car moi aussi j ai des envies soudaines de faim qui au bout de qq bouchees sont rassasiees et donc je sais que je mange pas suffisemment ; j ai meme perdu du poids , je suis a presque 12 semaines de grossesse , en en plus je fais de l hypoglycemie , je pense qu a la fin des 3 mois , ca ira mieux , te casse pas trop la tete concernant ces apports en graisse, par contre , reflechis au fait que ca peut ralentir ton transit...[/quote:e4a0954f79]juste 1 question car à lire tes messages tu passee ton temps à manger. Tu as pris combien ? et tu n'es pas malade ?

Merci les filles! Bon, je vais essayer d'intercaler fruits et chocolat. Oui, parce que tout fruit ça serait trop dur pour moi! c'est trop bon le chocolat!RIRES!! A+