Preparation a l'accouchement

Bonjour les filles, je suis enceinte de 12SA. Je commence à reflechir (certaines pratiques doivent se commencer assez tot pdt la grossesse) à la preparation à l'accouchement, plus precisement quelles méthodes prendre : la préparation classique, l'haptonomie (quelques personnes m'ont dit bcp de bien de cette pratique, notammant la présence du père est vraiment reélle et active, on crée des liens affectifs très tôt avec le bébé ..), la sophrologie .... Voilà, nous sommes encore indécis, si vous avez des conseils ou des remarques, c'est avec plaisir que je vous lirai. Bonne grossesse à toutes !

pour ma fille j'avais opté pour la méthode classique et j'avoue ca m'a servi a rien le jour J j'étais trop paniquée. j'ai entendu dire que la sophrologie était pas mal