Posté le : 01-09-2011 à 13:34
Moi je suis pas au flexipoint, mais la methode propoint.
J'ai 29 point par jour, + 35 point par semaine a utilisé comme bon me semble (d'un coup pour un mariage par ex, ou 5 PP par jour)
Ca a tres bien marché en 6 semaines j'ai perdu 5 kg :D Et tout ca en mangeant de tout, absolument de tout (mm pizza et mc do de tps en tps)
Cerridwenn, en fait chaque aliment correspond a un nombre de point, en fonctrion de la quantité. Apres c'est a toi de gere tes points dans la journée de manière a bien les repartir.
Par exemple, si tu mange a midi 1 hamburger+1grande frite+1coca light= 13+10+0 =23... Donc il ne te reste que 6 points pour le matin et le soir...
Moi je sais que je mange pas le matin, donc je m'autorisais de tps en tps ceci!!!!
Sachant aussi que toutes les boissons light (ds la limite du raisonnable qd mm) ainsi que tous les fruits et tous les legumes sont a 0 points :-)
voila en gros comment ca fonctionne!!
Petit chat, je connaissais pas lenny des simpons, mais en y reflechissant c'est pas le mechant garcon??? :lol:
En tous cas merci pour vos avis :-)
Mimi