Mauvaise alimentation

coucou j'en suis à ma neuvième semaine et je m'aperçoit que je ne mange pas bien du tout, je grignote toute la journée et je ne fais qu'un bon repas par jour et je sais que ce n'est pas assez. mais le problème est que je bosse la nuit et que sans etre enceinte mes repas étaient deja desequilibrés , du coup je me suis arreté de bosser un moment le temps de récupérer une alimentation normale car la santé de mon bébé passe avant tout; de plus meme chez moi je suis dégoutée de presque tous les légumes et j'ai des nausées des que j'ouvre mon frigo!!! est-ce normal? et je ne mange que des bétises comme des gateaux ou des chips: pensez vous que cela va s'améliorer au fil des semaines ? je suis désepérée du coup je suis tombée malade j'ai chopé une grosse crève!!!!! merci de votre soutien

Tinquiéte pas. A partir du 3eme mois les nausées diminuent.Tu pourras remanger comme avant ou presque.(dégout de certains aliments). Mange ce qui te fais plaisir, en essayant de ne pas grignoter toute la journée,pense à ne pas prendre trop de poids dés le début, sinon tu va te faire rappeler à l'ordre par ton gynéco et c'est surtout vers la fin que tu va en prendre. [color=blue:e5af88fa56][/color:e5af88fa56] Bon courage, ne te démoralise pas pour la nourriture, le bb se sert et prend ce dont il a besoin.[color=indigo:e5af88fa56][/color:e5af88fa56].

hello j'ai l'impression de me revoir au début de ma grossesse :lol: j'ai eu des nausées moi aussi et je ne mangeais que des conchonneries sucrées ou des sandwich pour me remplir l'estomac plusieur fois dans la journée... je me faisait des salade de tomates ou de riz ça passait bien aussi, je mangeais beaucoup de fruits t'inquiete pas ça va s'amélioré avec le 2è trimestre tes nausées devraient disparaitre et tu pourras retrouver une alimentation normale :D bon courage !!! :wink:

Bonjour Nado, Alors oui les nausées c'est normal. Ca dépend des femmes et de leur taux d'hormones. Je n'en n'ai eu que pendant 2 semaines, mais d'autres en ont pendant les 3 premiers mois. Après ca cesse. Ces nausées surviennent généralement quand on a faim. Donc il faut faire pleins de petits repas (matin, 10h, midi, 16h, et soir) tout en restant équilibrés. C'est aussi pour ca, que l'on conseille avant même de mettre les pieds par terre au réveil, de manger une biscotte ou un biscuit et d'attendre 5 min avant de se lever. Voilà, j'espère que ca t'aidera. Bonne grossesse.

Oups désolée je me suis trompée. C'était "bonjour Veroniket" :roll:

merci lers filles pour votre soutien , j'espère vraiment que cela va rapidement passer gros bisous :