Vitaine b12

Bonjours! moi jai vrmt de la misere a prendre du lait jai une intolérance et jen suis a mon 2 mois et mon docteur vien de me donner des vitamine je les prend mais apres 2 mois je nai pas bcp consomer de lait :S laors je minkiete bcp alors kkun es deja ete dans ma situation?? jespere avoir un bébé normal :S je suis inkiete

[quote:39eb3a234d="marylinelessard"]Bonjours! moi jai vrmt de la misere a prendre du lait jai une intolérance et jen suis a mon 2 mois et mon docteur vien de me donner des vitamine je les prend mais apres 2 mois je nai pas bcp consomer de lait :S laors je minkiete bcp alors kkun es deja ete dans ma situation?? jespere avoir un bébé normal :S je suis inkiete[/quote:39eb3a234d] une conseil tu es comme moi qui mange rarement des produits laitiers, comme on doit boire beaucoup je me suis achetée un eau en bouteille à forte teneur en calcium (Courmayeur) qui a elle seule couvre 100% des apports journaliers recommandés pour un adulte! Question vitamine, je prend Gynéfam (1gellule/jour) qui est extrèmement complet sauf pour le calcium et magnésium qui sont contenus dans l'eau que je bois