Poids et recettes de cuisine

bonjour a toutes les futures mamans je me doute que nous sommes toutes dans l'exitation de l'attente de notre futur bébé mais il y a un point sur lequel il faut quand même faire attention pour éviter des pbs au bébé mais aussi pour soi même...je veux bien sur parler du poids... je ne sais pas si des mamans avaient déjà des pbs de poids avant de tomber enceinte, quand à moi, j'étais tellement impatiente de tomber enceinte, j'étais tellement malheureuse quand arrivait mes regles que j'ai pris 5 kg avant ma grossesse...résultat aujourd'hui je fais attention tous les jours pour ne pas prendre plus, au moins avant ma première echo, car mon gyneco est du genre pas très tendre avec le poids...mais je ne veux pas que le bébé en patisse... si vous aviez des recettes de cuisine speciale femme enceinte ou des petits trucs ça m'aiderait vraiment merci d'avance sylvaine