Il faut manger qua??

Bonjour a toutes, je suis a ma 7eme semaine et je voudrais avoir plusieurs avis sur ce qu'il faut manger ou pas pendant la grossesse. Pour le moment je n'arrive pas a manger grand chose car j'ai des nausée depuis les premiers jours :cry:, mais j'ai des gens au tour de moi qu'il me disent de manger plus de laitages, d'autres qui me disent de ne pas manger de fromage a raclette.... Pouvez vous me donner des tuaux et conseils..... Merci et a tres vite Rosy[/quote]

[quote:144f39a091="fessouille"]Bonjour a toutes, je suis a ma 7eme semaine et je voudrais avoir plusieurs avis sur ce qu'il faut manger ou pas pendant la grossesse. Pour le moment je n'arrive pas a manger grand chose car j'ai des nausée depuis les premiers jours :cry:, mais j'ai des gens au tour de moi qu'il me disent de manger plus de laitages, d'autres qui me disent de ne pas manger de fromage a raclette.... Pouvez vous me donner des tuaux et conseils..... Merci et a tres vite Rosy[/quote:144f39a091][/quote]salu pendant ta grossesse il fo ke tu evite de viande et poisson cru,fumé ou marinés,coquillage crus,tarama,graines fermentées crues (soja),rillettes,patés,foie gras,produit en gelée,jambon cru et saucisson

coucou alors pour ce qui est de manger ou pas manger quoi que ce soit tout depend deja si tu es imunise contre la toxo si tu ne l'ai pas tu ne peux pas manger de viande rouge ni de fromage au lait cru et de faire attention a la litiere si tu as un chat ensuite pour le fromage a raclette c'est faux car il existe du fromage a raclette au lait pasteurise pourquoi te priver de ce que tu aimes par conte oui cest clair il est conseille de manger beauxoup de laitage au cours de la grossesse car tu vas etre en manque de fer et calcium don essaie de privilegier ces produits apres en ce qui concerne tes nausees je suis aussi passée par la et par contre je sais que au debut le laitage ne passait pas du tout je mangeais de la compote c'est liquide et assez nourrissant car tu n'es plus toute seule maintenant :D sinoo en dehors de tout ca tu peux manger tout ce que tu veux (les aprioris c'est parce que les gens se sont restreints eux pendant leur grossesse mais tu ne dois pas en faire autant ) et puis si tu as des doutes n'hesites pas a en parler a ton medecin lui seul sait reellement ce qu'il faut manger ou pas bonne grossesse et bon courage pour tes nausées j'espere qu'elle partiront vite (moi aujourd'hui 5 mois1/2 j'en ai toujours un peu mais c'est supportzble )

Coucou!!! Si tu prends deja 3 laitages par jour tu n'as pas besoin d'augmenter ton apport maintenant, juste au 5ou 6 e mois. Et puis effectivement assure toi d'etre immunisee contre la toxo. Le doc te feras faire l'analyse et te diras quoi faire. Sinon mefie toi tout de meme de tout ce qui est cru a cause de la listeriose ou d'autres maladies qui sont plutot begnigne pour nous mais pas trop pour bebe. Assure toi de la fraicheur. Pour tes naussee fractionne tes repas, c.a.d. petites quantites plus souvent. Boit du the vert aussi ca fait du bien. Bonne grossesse! A+++

[color=red:be900b184d][b:be900b184d]Prévention contre la listeriose[/b:be900b184d][/color:be900b184d]: La listeriose est également responsable d'avortement spontanés. Eviter de consommer poisson cru ou fumé, coquillage cru, charcuterie cuite ( rillettes, patés...) préférer les chacuterie type jambon pré emballées. Eviter les graines germées crues comme le soja. Eviter le lait cru et fromage au lait cru, enlevez la croute des fromages. Pensez a séparer les aliments crus et cuits, lavez vous les mains le plus souvent possible, nettoyez votre réfrigérateur 2 fois par mois a l'eau javellisée. Nettoyer mains, couteau et planche à découper après avoir manipulé des aliments non cuits. [color=red:be900b184d][b:be900b184d]Précention contre la toxoplasmose[/b:be900b184d][/color:be900b184d] Cette maladie est due à un parasite que l'on trouve dans la viande crue, dans les crudités mal lavées ou par contact direct avec des chats qui sortent et qui ne mangent pas que des aliments pour chats ainsi que dans les litieres. Elle est également responsable d'avortements, de cécité ou de lésion cérébrale. Recommandation d'hygiene: (pour personne non immuniser) 1°) manger de la viande tres cuites. Ne pas manger de la viande saignante ( bifteck, fondu bourguignonne, steack tartare, brochetes...) ni oeuf cru. 2°) se laver soigneusement les mains après avoir manipulé de la viande saignante et avant chaque repas. 3°) laver a grande eau: salade verte, fruits ainsi que tout aliment souillés par la terre. 4°) Eloigner les chats. A défaut, les nourrir avec des aliments spécialisés ou bien cuits. Faire nettoyer et désinfecter leur litière par une tierce personne. 5°) Faire éffectuer une sérologie de la toxoplasmose tous les mois pendant la grossesse