Posté le : 19-03-2007 à 13:17
merci les filles, me voilà rassurée! je vis les mêmes troubles du sommeil; je croyais que c'était mon lit qui n'était pas assez confortable, alors on a tout changé, mais mon sommeil lui, est resté le même! :oops: je n'ai pas trouvé de solution miracle à part celle du bouquin, effectivement. Quand ça devient trop pénible sinon, je me lève, et je vais m'allonger dans le canapé avec une bonne couverture de grand-mère, je regarde un DVD en buvant un chocolat chaud, et je parle à ma crevette. Au bout d'un moment, ça me détend et je me rendors... dans le canapé :?