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Faire du sport esst ce encore possible

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Guest300711
15 messages
Guest300711
Mamanaute
Débutante
Posté le : 10-03-2007 à 09:50
bonjour voila je voudrais savoir quelle activites peut on faire quand on est enceinte pratiquez vous un sport et combien de fois par semaine merçi pour vos renseignements bonne journée
malice900 511 messages
malice900
Mamanaute
Confirmée
Posté le : 10-03-2007 à 09:53
Bonjour !!! Les meilleurs sports pour la femme enceinte sont la marche à pied et la natation. D'ailleurs il serait tant que je m'y mette lol ! bisous
sarahtoca 2332 messages
sarahtoca
Mamanaute
Experte
Posté le : 10-03-2007 à 10:04
La natation est conseillée aux femmes enceintes. En plus, ca permet de muscler le périné en douceur et on est plus légère dans l'eau. Ca fait beaucoup de bien au dos quand le bidon commence à peser. J'en fait une fois par semaine. Ce qui est déconseillé en revanche c'est l'équitation et tout ce qui secoue. Bonne continuation
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