Sport et grossesse ?

Bonjour, Je suis enceinte de BB2, et je me dis que cette fois-ci, je n'arrêterai pas toute activité sportive. Mais la question est : qu'est ce qu'on peut faire et jusque quand ? Pour l'instant, je fais du Turbo Kick, une sorte de karaté sur musique, mais sans aucun contact et on peut le faire à son rythme, donc sans nécessairement faire les mouvements de manière violente. C'est assez cardio et permet de garder son souffle. Une fille de mon cours l'a suivi jusqu'à ses 7 mois de grossessse et sa petite de deux ans se porte à merveille. Est-ce que d'autres font également du sport ? Et si oui, quel sport et jusque quand elles l'ont fait ou comptent le faire ? Asahi

Salut, Moi je suis enceinte de BB5, normalement début octobre 2010. Justement , en ce moment je fais de la Gym Fusion. Assez costaud... Rien de violent mais dur au niveau musculaire. Je me demandais jusqu'à quand continuer. Si quelqu'un peut me conseiller

Coucou les filles ! Pour le sport je trouve ça bien de continuer une activité jusqu'à ce que notre corps nous dise stop...Moi j'ai fait du step pendant les 3 premiers mois de ma grossesse, c'est assez violent mais je ne savais pas que j'étais enceinte...bb s'est bien accroché. A l'annonce de ma grossesse, j'ai continué le sport mais plus soft, je fais de la gym. J'en suis presque au 6ème mois et continuer le sport m'a permit de ne pas prendre beaucoup de poids (2,5kg). Mais là je dois arrêté car mon col s'est raccourci. Je dois rester au repos. Je suis un peu triste de devoir arrêté car ça me faisait beaucoup de bien sur le plan moral et physique, ça me soulageait le mal de dos. Alors je pense que vous devriez continuer tant que vous pouvez et rester bien à l'écoute de votre corps, c'est lui qui vous dira stop le moment venu. Ménagez vous quand même, faites du sport à votre rythme et parlez en à votre gynécologue en cas de doute ! Bonne grossesse à vous !

Salut, personnellement j'ai stoppé toute activité sportive par precaution ( 1FC à mon actif :( ) tu devrai clairement demandé à ton medecin je pense qu'il pourrait te faire une liste . J'ai lu dans un livre que les sports violents était à totalement stoppé,on s'est pas si bb est bien accroché...la gym et meme ton turbo king je pense pas qu'il y est necessité d'arreter

je fais 2 séances/semaine de nage avec palmes. depuis que je suis enceinte j'ai un peu ralenti la cadence car j'avais des petites douleurs dans le ventre. pour BB1 je ne faisais aucun sport (prise de poids +++ !) alors là j'aimerais continuer un sport tranquille le plus longtemps possible. j'avais également l'utérus contractile = des contractions par dizaine tout au long de la journée, à chaque fois que je bougeais un cil ! Donc on verra car si ça repart pareil, je pense que même mes petites palmes seront à bannir. quelque soit le sport (sauf évidemment les sports violents) je pense que seul notre gynéco pourra juger en fonction de notre état de santé et de celui du bb.

Bonjour, Je suis enceinte de mon 2ème bébé. Question sport, j'ai repris l'équitation il y a 3 mois......je pense donc que je vais arrêter un moment, surtout que je suis la reine des chutes lol ! On ne sait jamais ! biz