"regime en attendant bb" Qui veut se joindre a moi (Page 6)

[quote:269f6de309="estellouche"]Oui c'est vrai 1 en moins c'est déjà ça :lol: mais je veux dire je ne m'attends pas à perdre 5 ou 10 kg puisque je ne me prive pas. Mais comme tu dis l'important c'est déjà de ne plus prendre, ça c'est sur. En plus samedi c'était les 18 ans de ma p'tite soeurette et j'ai bien mangé. Je ne m'attendais pas à voir -1 ce matin sur la balance, puis habillée et après le petit dej... Oui c'est ma 1ère insémination, en juillet j'ai eu le même traitement donc ça va je commence à m'y faire sauf qu'à la fin c'était calin programmé, plus maintenant et OUFFF parce que c'est dur ! Donc on verra jeudi ce que ça va donner mais il n'y a pas de raison, je vous dirais ça... En attendant je continue les pic.. Bisous les filles et j'espère qu'on sera ssommées par une pluie de ++++ en décembre :lol: :wink: :lol: :wink: :lol: :wink: :lol: :wink:[/quote:269f6de309] je pri pour ca un plus de + en decembre........sivoupli mon dieu sivoupli nous etre gentil mama et nous vouloir bibi por pratiki gentil mama

Allez Allez les filles pesée !!! ca donne koi pour vous? moi -1kg c pas bcp mais c deja ca !!!!!!!!!! sinon ben j'ai pas revue johanne !!!! ou es tu????????????????????

Salut johanne, ben ca va faire longtemps que l'on a pas de nouvelle aurais tu oublié notre Trio? On attend de t nouvelles !!!!! et VITE!!!!

coucou les filles!! alors koi de neuf??? tjs au régime??? bon après mes excès suite à ma grosse déprime de ce début de cycle, suis allée en courses et suis revenue avec avec plein plein plein de fruits et légumes!! :) vais-je tenir?! :lol: :lol: à part ça je dois rappeler le gygy demain pr prendre rdv pr les tests et je surveille mon ovultion qui approche à grands pas avec des tests que j'ai acheté sur le net. alors je croise les doigts!!! peut-être que j'aurai pô besoin de faire les tests avec gygy... :wink:

bonjour je suis peser ce matin est je suis a 108.9 kl , donc je remaigris , c est deja un bon point . je voudrais savoir si vous etes regler normalement , parece que moi il peut m arriver de ne pas l etre. mon gygy en juillet ma parler de opk . donc il ma prescrit du metformine , alors je c est pas si efficace . aider moi svp merci.

[quote:f7ab272a63="letty621"]bonjour je suis peser ce matin est je suis a 108.9 kl , donc je remaigris , c est deja un bon point . je voudrais savoir si vous etes regler normalement , parece que moi il peut m arriver de ne pas l etre. mon gygy en juillet ma parler de opk . donc il ma prescrit du metformine , alors je c est pas si efficace . aider moi svp merci.[/quote:f7ab272a63] salut ma belle, donc tout dabord je te souhaite la bienvenue et ensuite ben t'inquiette pas si tu voit pas bcp de monde sur ce post c pcqu'elle sont tt occupé en dessous de la couette ( c ce ke je me dit pour me rassuré de leur absence lol) pour moi aussi je suis trés irreguliere mais pas de pb opk mais essaye de posé t kestion un peu par tt sur le forum dans different post et y en aura surment une ki te repondra bisous ma belle et a bientot si tu vx je te rajoute a la recap mais fo me donné ta taille ;) et depuis quand tu ft essaie bb

Mohad : sans dek, t'es trop marrante comme fille ! rien qu'en te lisant je suis morte de rire. "sous la couette", t'as bien raison... lol :lol: Donc je me suis repesée ce matin, je suis toujours à 99. Bienvenue à toi Letty :P , tu verras, fofo super sympa et les filles sont adorables... Boubie : c'est super si tu te reprends en main, au moins tu as de la volonté, ce qui n'est pas trop mon cas... Des fruits et légumes, ba dit donc, bon courage... :wink: Ba alors Johanne, t'es ou :?: :?: :?: reviens nous vite ma belle...

re voila je fais 108.9 pour 1.58 donc c est tres enorme je c est . ca fais vraiement 2 ans et demi qu on essaye avec mon homme . donc voila vous en penser quoi du metformine . d apres lui il me laisse 6 mois pour arriver a 70 kl alors c est tres dur. il m a dit que je n ovule pas , donc pas de chance d avoir un bb , j en pleure tout les jours . alors c est pour ca que je suis oblige de faire un regime , quand je lui est dit que j avais 25 kl en - du an , il m a repondu "c est bien , mais vu se qui reste encore a perdre c est rien du tout ".donc je n ose pas y retourner vu que je suis encore pour moi """"""""enorme"""""""" j ai peur de sa reaction. aider moi svp donner moi votre avis. merci

[quote:4692650c3d="letty621"]re voila je fais 108.9 pour 1.58 donc c est tres enorme je c est . ca fais vraiement 2 ans et demi qu on essaye avec mon homme . donc voila vous en penser quoi du metformine . d apres lui il me laisse 6 mois pour arriver a 70 kl alors c est tres dur. il m a dit que je n ovule pas , donc pas de chance d avoir un bb , j en pleure tout les jours . alors c est pour ca que je suis oblige de faire un regime , quand je lui est dit que j avais 25 kl en - du an , il m a repondu "c est bien , mais vu se qui reste encore a perdre c est rien du tout ".donc je n ose pas y retourner vu que je suis encore pour moi """"""""enorme"""""""" j ai peur de sa reaction. aider moi svp donner moi votre avis. merci[/quote:4692650c3d] Ecoute ma belle , on est vraiment tt differente et personnelement je connais plein de filles qui sont obese et qui sont tombé enceinte et on accouché normalement moi perso je ft 118kg pour 1m69 et ma gygy ne ma ft aucun commentaire sur mon poid je n'ovule pas non plus et elle ma donner un traitement sans meme me demander de perdre du poid !!! je comprends pas tt ses gygy qui font tt pour eviter de nous faire les test necessaire !!! a mon avis tu devrais retourné chez lui et lui dire ke ta deja perdu assez de kilo pour k'il entame les test necessaire !!! moi perso mon generaliste ma dit la meme chose ke toi ke c ete un pb de poid et quand g ete voir ma gygy il c avéré que ca n'avais rien avoir avec mon poid !!! donc voila retourne s'y et redemande lui sinon ben change de gygy ma belle..... pcque ce genre la son vraiment GRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

mohad voila mon gygy , ma dit que ca ne pouvais etre que ca vu que je suis deja maman d un petit bryan de 9 ans . il m a demander combien je fesais avant ma grossesse (65 kl ) . donc pour lui sa peut etre que ca . donc j aimerais avoir votre avis . il ma mise sous [i:472362a62d][b:472362a62d][u:472362a62d]metformine[/u:472362a62d][/b:472362a62d][/i:472362a62d] merci d avance.

[quote:31d534d70b="letty621"]mohad voila mon gygy , ma dit que ca ne pouvais etre que ca vu que je suis deja maman d un petit bryan de 9 ans . il m a demander combien je fesais avant ma grossesse (65 kl ) . donc pour lui sa peut etre que ca . donc j aimerais avoir votre avis . il ma mise sous [i:31d534d70b][b:31d534d70b][u:31d534d70b]metformine[/u:31d534d70b][/b:31d534d70b][/i:31d534d70b] merci d avance.[/quote:31d534d70b] salut ma belle je comprends ta demande et j'ai vue sur le net ke ton medicament ete un antidiabetique de type 2 uttiliser aussi contre le opk et plus bas de se post tu va trouver un post qui s'intitule " antidiabetique pour lutter contre opk???" je pense que la il pouront repondre au question que tu te pose .... donc regarde plus bas c un post ki a ete créée par laaly je pense.... donc je te souhaite bonne chance bisous bisous

Liste des recettes : AIGUILLETTES DE POULET AU CAMEMBERT 5,5pts/pers Page 02 Bananablé (p'tit dej) Page 81 BECHAMEL 0.5pts/pers Page 01 BECHAMEL LEGERE 4p/4-6pers Page 31 BLANQUETTE DE POULET 3p/pers Page 01 BLANQUETTE DE VEAU 2.5p/pers Page 03 BRICKS AU POULET 4.5p/pers Page33 BRICKS AU THON 4.5p/pers Page 33 BRICKS DE CHEVRE SUR LIT DE SALADE n°2 2.5p/pers Page 33 Cake au thon 2.5p Page 90 Calamars à la fondue de poireaux 2.5P Page 95 CARBONARA FORESTIERE 6p/pers Page 28 CHAMPIGNONS FARCIES 1,5p/pers Page 08 CLAFOUTIS A LA CANCOILLOTTE 1.5pts Page 53 CREVETTES CREOLES 2.5p/pers Page 15 Croque-monsieur 3p Page 38 CROQUE NOUS-2 3p Page 90 CROUSTADE DE CABILLAUD 3p/pers Page 15 CROUSTILLANTS AUX FOIES de VOLAILLE 3.5p/pers Page 33 CROUSTILLANT DE MUNSTER 3.5p/pers Page 33 CROUSTILLANT DE POISSON 3.5p/pers Page 33 BOEUF BOURGUIGNON 4P/pers Page 01 BOUCHEES A LA GRECQUE Page 33 BRIOUATES DE POULET Page33 CABILLAUD AUX POIREAUX 3p/pers Page 28 CABILLAUD SAUCE ROSE 4p/pers Page 03 CALAMARS A L'ANDALOUSE 2pt Page 41 CHOU FLEUR ET BACON GRATINE 2,5p/pers Page 08 CLAFOUTIS A LA CANCOILLOTTE 1.5p/pers Page 15 COEURS D'ARTICHAUT AU CURRY 0p/pers Page 12 COQUILLES DE FRUITS DE MER 4.5p Page 66 COQUILLES SAINT-JACQUES GRATINEES 2p/pers Page 15 COQUILLETTES AU CHEVRE 8p/pers Page 14 COQUILLETTES AU SURIMI 3.5p/pers Page 03 COURGETTE OU POIREAU A LA CREME Page 04 CUISSE DE DINDE AUX PDT 5.5p/pers Page 04 CUISSES DE POULET ENRAGE AU MIEL 4p/pers Page 29 CURRY D'AGNEAU 5p/pers Page 02 Dinde aux nouilles chinoises DINDE AUX NOUILLES CHINOISES 3p/pers Page 34 ENDIVE A LA BIERE Page 12 ENDIVES AU JAMBON 3.5p/pers Page 04 ESCALOPES DE DINDE ET SES LÉGUMES 3.5P/pers Page 01 ESCALOPES DE POULET AUX ENDIVES ET CURRY 3.5p/pers Page 30 ESCALOPES GRATINES AUX CHAMPIGNONS 3p/pers Page 26 FARFALLES A LA BOLOGNAISE 7.5p/pers Page 28 FILET DE DINDE AU CITRON 4p/pers Page 03 FILET DE LIEU SAUCE CURRY A LA BANANE 4p/pers Page 26 FLAN POIREAU-BACON 4p/pers Page 01 FRITES 3p/pers Page 03 GALETTES CROUSTILLANTES AUX CHAMPIGNONS 5.5p/pers Page 33 GALETTES DE RIZ Page 33 GATEAU DE PATES 5.5p/pers Page 17 Gaufres de patates 1 p Page 90 GNOCHIS 3p/pers Page 03 GOULASH 5p/pers Page 17 GRATIN DAUPHINOIS 2.5P/pers Page 01 GRATIN DE COURGETTE Page 04 GRATIN DE COURGETTE AU THON Page 31 GRATIN DE POIREAUX Page 19 GRATIN DE POMME DE TERRE ET CAMEMBERT 4P Page 90 HACHIS CAMARGUAIS 5.5p/pers Page 35 LAPIN AUX AROMATES 2.5p/pers Page 28 LASAGNES AUX COURGETTES ET CHEVRE 8p/pers Page 17 LASAGNES A LA BOLOGNESE 9p/pers Page 20 Lasagnes de poulet aux courgettes 4p Page 38 LASAGNES ITALIENNES 6p/pers Page 15 MACARONI AUX CHAMPIGNONS ET AU POULET 5.5p/pers Page 26 MARINADE DE ST JACQUES AU CONCOMBRE 2p/pers Page 26 MAXI GOUGERE AU JAMBON 6.5p Page 01 MAYONNAISE AU FROMAGE BLANC 1.5p/pers Page 02 MOULES A LA TOMATE 2p/pers Page 29 NEMS AUX POULETS 3p/pers Page 03 OMELETTE à la CANCOILLOTTE Page 56 OMELETTE AUX CIBOULES 4.5p/pers Page 24 OSSO BUCCO Page 53 PAELLA 7p/pers Page 15 PASTILLA AUX CAILLES ET POELEE DE CONCOMBRES 5.5p/pers Page 33 Pâte à crêpes Page 90 pâte à pizza MAP Page 61 PENNES AUX TOMATES ET RICOTTA 6p/pers Page 17 PETITE QUICHE AUX TOMATES CERISES 3.5p/pers Page 15 PISSALADIERE AUX OIGNONS ET AUX ANCHOIS 3p/pers Page 27 PIZZA AU THON 4p/pers Page 22 PIZZA COMME EN ITALIE 4.5P/pers Page 01 PIZZA RAPIDE 5p/pers Page 19 POELEE AU SURIMI ET AUX CREVETTES 2p/pers Page 02 POMMES DE TERRE FARCIES AU FOUR 3p/pers Page 03 PORC A LA CITRONNELLE 4.5p/pers Page 02 PORC AU CURRY 3p/pers Page 08 POTAGE DE LEGUMES 0p/pers Page 05 POTATOES LEGERES 2.5p/pers Page 01 POULET A LA BIERE 5p/pers Page 03 POULET A LA BIERE Page 04 POULET AU COCA 3p/pers Page 02 POULET AUX AUBERGINES Page 33 POULET AUX CHAMPIGNONS AU CIDRE 6p/pers Page 04 POULET AUX LEGUMES ET CURRY 2p/pers Page 01 POULET BASQUAISE 5p/pers Page 03 POULET COCOTTE 5.5p/pers Page 02 POULET LAOTIEN 2.5p/pers Page 12 POULET SAUCE MOUTARDE 2p/pers Page 08 POULET SUR LIT DE POMMES DE TERRE 4.5p/pers Page 08 QUICHE AU ROQUEFORT 4.5p/pers Page 23 QUICHE AU SURIMI 3.5p Page 30 QUICHE OIGNON JAMBON Page 01 QUICHE SANS PATE 5.5p/pers Page 28 ramequin de roquefort 4.5pts Page 66 RISSOTO MER ET MONTAGNE 5p/pers Page 31 RIZ AUX LEGUMES 3p/pers Page 03 RIZ CANTONNAIS 3.5p/pers Page 17 ROGNON SAUCE TOMATE Page 12 ROULEAUX DE PRINTEMPS 1.5p/pers Page 33 ROULEAUX IMPERIAUX 4p Page 33 SAUTE DE VEAU AUX CAROTTES 5p/pers Page 17 SOUFFLE AU FROMAGE 4p/pers Page 19 SOUPE A L OIGNON A L ANCIENNE 1.5p/pers Page 03 SPAGHETTIS AUX CREVETTES ET AUX MOULES 3.5p/pers Page 33 SPAGETTIS BOLOGNAISE 5p/pers Page 03 STEAK SAUCE ROQUEFORT 6p/pers Page 23 TABOULET ALPHABET 3p/pers Page 15 TAGLIATELLES AU SAUMON 6p/pers Page 03 TARTE AU ROCHEFORT Page 34 TARTE AUX COURGETTES SANS PATES 2p/pers Page 31 TARTE CHEVRE TOMATE 5pt/pers Page 02 TARTE LEGERE AUX CHAMPIGNONS ET BACON Page 136 TARTELETTE A LA COURGETTE ET TOMATE 4 p Page 01 TARTELETTES AU CAMEMBERT 4p/pers Page 19 TARTIFLETTE 4.5p/pers Page01 TARTINES GRILLEES A L'EMMENTAL 2p/pers Page 28 TOURTE AUX POMMES DE TERRE 4p/pers Page 02 VEAU MARENGO 4.5p/pers Page 03 VELOUTE DE BROCOLI 1p/pers Page 26 VELOUTE DE COURGETTE 0.5pt/pers Page 01 VELOUTE DE POTIRON 0pt Page 01 VELOUTE DE POMMES DE TERRE 1.5p/pers Page 11 VINAIGRETTE A 0p Page 01 VINAIGRETTE CADEAU 0p Page 27 VINAIGRETTE DOUCEUR 0p/pers Page 01 VOL-AU-VENT 4p/pers Page 112 WATERZOOI DE POULET A LA GANTOISE 4p/pers Page 07

[color=blue:e67d549145][u:e67d549145]Comment cuisiner léger ?[/u:e67d549145] [/color:e67d549145] [color=indigo:e67d549145][size=18:e67d549145]Les réflexes qui aident... La manière dont vous cuisinez vos plats est aussi importante que les ingrédients qui les composent ! En suivant ces quelques conseils, apprenez à cuisiner léger et savoureux ! [/size:e67d549145][/color:e67d549145] [color=red:e67d549145]1/ Evitez les plats en sauce ou au beurre et faites attention à la composition des plats que vous achetez tout préparés: ils sont souvent riches en graisses cachées ! [/color:e67d549145] [color=blue:e67d549145]2/ Privilégiez toujours la cuisson à la vapeur, à l'eau ou au micro-ondes. Cuire vos légumes à la vapeur préservera en outre toutes leurs qualités nutritionnelles. [/color:e67d549145] [color=brown:e67d549145]2/ Préférez la viande maigre (viandes blanches ou parties maigres du boeuf comme la bavette par exemple). [/color:e67d549145] [color=green:e67d549145]3/ Rôtissez ou grillez vos viandes. Evitez de les faire frire et retirez la peau des volailles ou les parties grasses de la viande avant de les cuire. [/color:e67d549145] [color=indigo:e67d549145]4/ Si avez néanmoins besoin de frire vos aliments, utilisez un pinceau culinaire pour couvrir le fond de votre poêle avec un léger film d'huile seulement. [/color:e67d549145] [color=green:e67d549145]5/ Relevez le goût de vos plats en ajoutant condiments, herbes aromatiques, ail, oignon, échalote. Vous découvrirez de nouvelles saveurs ! [/color:e67d549145] [color=olive:e67d549145]6/ Privilégiez les assaisonnements légers pour vos salades et crudités: jus de citron, sauce au fromage blanc 0% mat.grasse et fines herbes, vinaigrettes allégées... [/color:e67d549145] [color=darkred:e67d549145] 7/ Faites vos marinades avec du jus de citron, du vinaigre ou des herbes aromatiques plutôt qu'avec de l'huile. [/color:e67d549145] [color=red:e67d549145]8/ Attention aux aliments-pièges: notez-les en rouge, affichez-les sur le frigo et bannissez-les ! Le fromage, le lait entier, la mayonnaise, le beurre, les biscuits et gâteaux, le chocolat, les avocats, les chips, les frites, la vinaigrette, les saucisses, les charcuteries, les hamburgers, et L'ALCOOL.....[/color:e67d549145]

:lol: :lol: :lol: Et ba dit donc, avec tout ça on est parré ! :lol: :lol: :lol:

merci mohad !!! :D ben dis-donc t'as du t'amuser pour noter tout ça...!! :lol: