Methode de temperature comment ca marche??

BONJOUR A TOUTES Cela fait 10 mois que je suis en essai BB1 et toujours rien demain je fais 1 hystéro queqchose puis mon mari un spermo le 19.Mais en attendant de savoir si tout est bon mon gy voudrait que je fasse le méthode de la température.Pouvez vous m'expliquer en quoi cela consiste et comment elle doit se lire car travaillant dans le commerce je suis en horaire décalé et cette méthode a l' air pleines de contraintes. Merci pour vos réponses.

Bonjour, La courbe va te permettre d'identifier le moment ou tu ovule. Pour la faire, il faut que tu prenne ta temperature tous le smatins à la même heure, avant même que tu mette un pied par terre, avec le même thermometre et au meme endroit. Tu reporte toutes tes tempéraure sur un graphique. Ainsi, tu pourras en principe distinguer 2 phases : Une ou tes temperatures sont plus basses, puis une légère baisse et une hausse d'au moin 2/3 degrés. Le moment ou tu ovules c'est le moment ou tu passe de la phase basse à la phase la plus haute. Maintenant, j'espère qu'avec ton travail et tes heures décalées tu pourra quand même y arriver!! J'espère t'avoir un peu eclairé! Biz.

Je ne sais pas ce que tu entends par horaires décalés mais le principe est le suivant : il faut mesurer la température basale...c'est à dire, celle avant le premier geste le matin, après la nuit de sommeil. Si tu bosses de nuit, ta prise de température, tu dois la faire au moment de ton réveil....par contre, elle doit toujours être prise à la même heure...si tu la prends à 4h00 du matin en semaine, il faudra mettre ton réveil le dimanche aussi, tu te rendormiras après. Ce n'est "que" pour 3 cycles.