Posté le : 23-02-2011 à 13:53
[color=blueviolet:0c7a364c3f]pour la préparation, pour moi, a chaque séance elle a abordé un théme
elle t'explique c'est quoi une contraction, quoi faire le jour J, comment ca va se dérouler, les different problème qu'il peut y avoir (césarienne, ventouse,...) , a quoi ressemble le liquide, comment préparer la chambre, préparer le sac pour la maternité, l'accouchement,...
et comment pousser, comment respirer, contrairement a la télé il faut pas faire le chien, sinon on risque de faire un malaise
comment faire des excercice pour muscler le périné
mais les exercices elle explique 1 fois après c'est a toi de les faire chez toi[/color:0c7a364c3f]