[quote:d338371e62="crapouillou&cie"]vous en pensez quoi? je fais un copié/collé c'est plus simple :wink: j'aime bien avoir differents avis
"ben quand j'ai ouvert ma boutique j'ai eut un cycle de 65 jours mais c'etait du au stress...
la je me sent plutot zen et pour mon ovulation je ne pourrai pas vraiment la situer parce que je ne fais pas de courbes. Quand on ovule on a mal au bas du ventre??? parce que 2, 3 jours avant la date ou j'aurai du avoir mes rrr (donc vers le 1,2 novembre) j'ai eut des douleurs et je pensais que c'etait mes rrr qui debarquaient et depuis j'ai toujours rien alors que je suis a J+11,... donc j'etais peut etre en ovulation a ce moment la???
mais alors je devrai avoir quand mes rr logiquement???"[/quote:d338371e62]
alors mes symptomes d'ovulation : la temp un peu plus haute, pic dans l'ainé ou petites douleurs qq instants dans les bas ventre, poitrine plus tendue, mal de dos (en bas), glaire abondante ...
voici qq infos qui ne sont pas de moi sur la glaire :
[i:d338371e62]
1)Votre cycle menstruel commence avec le début de vos règles. Vous serez incapable de vérifier votre glaire cervicale, également appelée mucus vaginal, à ce moment-là en raison de vos menstruations. Les pertes durant vos règles sont habituellement suivies de quelques jours sans mucus vaginal. Vous pouvez les appeler les jours secs . Lorsqu'un ovule commence à maturer, le mucus vaginal apparaîtra à l'ouverture du vagin. Le mucus vaginal est généralement jaunâtre ou blanc, et visqueux et collant. Vous remarquerez que la quantité de mucus sécrétée tout juste avant l'ovulation est plus grande : vous pouvez appeler cela vos jours de sécrétion . Le mucus est habituellement clair et glissant (comme des blancs d's crus). Lorsque vous pouvez étirer le mucus entre vos doigts, c'est que vous êtes en pleine période de fertilité. Après le début de vos jours de sécrétion, vous pouvez vous attendre à ce que votre mucus vaginal devienne tout d'un coup trouble et collant, que la quantité diminue grandement, et que quelques jours sans sécrétion surviennent avant que vos règles commencent.[/g]
2)Comment on fais?
Comment puis-je faire un suivi régulier de mes sécrétions vaginales ?
Vous les notez régulièrement et avec exactitude. Comme pour les autres méthodes naturelles, notez les jours de vos règles, vos jours secs et vos jours de sécrétion. Vous devez aussi indiquer les jours troubles et collants. Selon votre degré d'aisance avec votre corps, il y a trois méthodes à utiliser pour vérifier vos sécrétions :
Essuyez votre vagin avec du papier de toilette avant d'uriner
Vérifiez vos sécrétions dans vos sous-vêtements
Retirez du mucus vaginal en insérant vos doigts propres à l'intérieur de votre vagin
Vous devez vérifier vos sécrétions plusieurs fois par jour pour vous assurer de l'exactitude de vos observations.
Comment analyser mes glaires cervicales pour déterminer le moment de mon ovulation?
L'analyse des glaires cervicales est simple. Il s'agit, tout au long de la journée (et de préférence après votre lever, car elles sont plus abondantes à ce moment), d'observer vos glaires, d'évaluer leur qualité et de consigner vos observations sur votre graphique de température.
Durant les quelques jours suivant les règles, vous ne devriez pas apercevoir de glaires, sauf si vous ovulez tôt. Ensuite, elles apparaîtront graduellement. Elles seront d'abord peu abondantes, collantes et crémeuses. Ce type de glaires n'est pas très fertile, mais il l'est tout de même un peu. Quelques jours avant l'ovulation (ou le jour précédent ou, encore, le jour même), vos glaires deviendront filandreuses et glissantes, comme du blanc d'. Elles s'étireront facilement entre votre pouce et votre index, sur plusieurs centimètres, sans se rompre. Vous êtes alors dans votre période la plus fertile, et il est temps pour vous d'avoir des rapports. En effet, les spermatozoïdes se déplacent facilement et peuvent vivre jusqu'à cinq jours dans ce type de glaires. Les glaires s'assècheront ensuite quelques heures avant ou après l'ovulation, très rapidement.
La qualité et l'abondance des glaires est très fortement lié votre âge. Si vous êtes jeune, il est possible que vous ayez jusqu'à cinq jours de glaires fertiles (blanc d') avant votre ovulation. Votre fenêtre fertile est alors plus grande. Certaines femmes dans la trentaine auront une fenêtre fertile plus petite : elles peuvent avoir aussi peu que seulement douze heures de glaires fertiles. Il est aussi possible qu'elles n'aient que des glaires crémeuses et collantes, ou un type de glaires intermédiaire entre les glaires crémeuses et les glaires qui ressemblent à du blanc d'. Ces femmes doivent donc en profiter au maximum. Un truc pour vous si c'est votre cas : le Robitussin (sans lettres telles que DM) quelques jours avant l'ovulation. Pour de plus amples renseignements sur son utilisation ou les produits de remplacement, voir plus loin sur la présente page la question Il semble que mes glaires cervicales s'assèchent lorsque je prends Clomid. Est-ce grave? Que puis-je faire?. Le principe est le même.
Enfin, si vous ne voyez jamais de glaires, ça ne veut pas nécessairement dire que vous n'en avez pas. Ça peut être tout simplement parce qu'il y en a moins et qu'elles sont surtout visibles sur votre col utérin. Pour le constater vous-mêmes, vous n'avez qu'à insérer deux doigts (comme pour l'examen du col, que nous verrons plus loin) et à aller les chercher là où elles sont produites, c'est-à-dire sur le col.
*** repéré son ovulation
"ai je ovulé?? et si oui quand?" c'est pourquoi j'ai décidé d' un post exprès pour vous qui n'arrivez pas a vous repérer dans votre cycle en espérant vous aidez à mieux connaitre votre corps a travers ces différents repères.
prenons l'exemple d'un cycle de 28 jours.
SENSATION VAGINALE/
j6 -) S (sèche)
j7 -) S
J8 -) H (humide)
J9 -) H
J10-) H
J11-) H
J12-) M (mouillée)
j13-) M
j14-) H
j15-) S
la sensation mouillée est annonciatrice de l'ovulation.
APPARENCE DE LA GLAIRE
j6 -) -
j7 -) -
J8 -) -
J9 -) épaisse
J10-) épaisse
J11-) épaisse
J12-) filante
j13-) filante
j14-) -
j15-) -
.
.
. .qq jour avant les règles glaire épaisse et blanche comme au début du cycle
Quand la glaire devient filante alors c'est signe d'ovulation. Pic de glaire -) ovulation
*** quand observé la glaire ???
-chaque fois que lon va aux toilettes, le soir, avant une relation sexuelle
- avant et après avoir uriné en passant du papier sur la vulve ( la progression de la glaire est stimulée pendant la miction.
- si pas de trace a la vulve voir au niveau du col
***attention ce qui peut faire varier lapparence de la glaire :
-médicaments
-cautérisation, conisation, lasérification du col (influence pendant plusieurs mois) [/i:d338371e62]