Un troisieme enfant a 38 ans ??? (Page 31)

eg bien voilà! ma blondinerie a encore frappé: je viens de me rappelé maintenant la question que je voulais poser tt à l'heure!! :roll: :roll: :roll: a partir de qd on peut reprendre les abdos après l'accouchement??? je veux retrouver mon ventre plat et moins mou!!! mdr!!! c'est une bonne idée??: je continue de me tartiner d'huile d'amande douce le ventre, en me disant que mes tissus en ont pris un coup, et qu'une deuxième grossesse risque d'être mortelle (avec que j'ai zéro vergeture avec n°1!!)

[b:8d617de3d4]Bina[/b:8d617de3d4], je pense a Léïa ou Lia :wink: Sinon pas d'autres idées pour moi :wink: [b:8d617de3d4]Angie[/b:8d617de3d4], tu as l'air d'aller. Ma [b:8d617de3d4]Kakin[/b:8d617de3d4], je continue de croiser les doigts on sait jamais :wink: [b:8d617de3d4]Zazy[/b:8d617de3d4], je te rassure je ne voulais pas mettre cette photo la mais celle que je voulais mettre ne voulait absolument pas fonctionner. Essaye de mettre une autre photo :wink: Moi j'arrive pas non plus a valider mes votes le site est momentannément indisponible, victime de son succès :roll: Bisous

oui, j'en ai essayé une autre: meme bazar... est-ce que mes photos st trop lourdes?? en tt cas, impossible d'aller sur le site ce soir: peux pas voter pour ta pépettte :cry: :cry: :cry: heu boubouch.... veux pas mal le prendre, ms je suis pas ds la recap... :cry: :cry:

Pour les abdos j'ai trouvé ca [i:5cff719371][b:5cff719371]2 . Quand commencer ? Après l'accouchement, les ligaments du corps mettront cinq à six mois pour retrouver leur tonus. Il est donc dangereux d’entreprendre trop rapidement un programme sportif ! Il faut par ailleurs savoir que les jeunes mamans n’arrivent généralement à amorcer une véritable perte de poids qu’au bout des six ou sept mois après l’accouchement. Pour vous aider, vous trouverez ci-dessous un petit calendrier qui vous permettra de reprendre une activité physique en toute sécurité : - Dès les saignements terminés : Marche, Natation douce - Au bout de six semaines : Rééducation périnéale (une fois passée la visite postnatale) - Une fois le périnée tonifié : Abdominaux - Au bout de quatre mois : Exercices cardio-vasculaires en salle ou en plein air (tennis, natation sportive, cyclisme) sauf course à pied (pas avant un an et pas après trois accouchements) De bons résultats ne s’obtiendront qu’en envisageant de faire du sport au minimum deux fois par semaine à raison d’une heure par séance (en prévoyant un quart d’heure supplémentaire pour l’échauffement avant la séance et le stretching pour terminer). C’est peut-être beaucoup demander à une jeune maman débordée… et cela exige d’autre part une grande discipline personnelle. Il sera par conséquent utile de s’accorder une aide extérieure. Le mieux serait de prendre des cours de gym ou de s’inscrire dans un club. L’idéal serait de se mettre à deux, avec une amie qui souhaite également retrouver sa forme, pour partager les frais de baby-sitting et s’encourager mutuellement.[/b:5cff719371][/i:5cff719371]

coucou je vous met une photo prise aujourd'hui a 15 sa [url=http://www.hiboox.fr/go/images/bebe/p8270059,2c15aa5a4776fcfc3593c690373006ac.jpg.html][img:9305fa6a2c]http://free0.hiboox.com/vignettes/3509/2c15aa5a4776fcfc3593c690373006ac.jpg[/img:9305fa6a2c][/url] bisous

Bina, comme Chouchou je pensais Léia, comme Zazy Eléa, et comme personne : Léane (ou Léann). Luciebb, pour le bicarbonate : je l'ai acheté au rayon sel du supermarché, d'ailleurs le goût est salé (mais rien à voir avec du sel donc pas de risque d'hypertension) et j'en mélangeais 1/2 cuil à café dans un verre d'eau. Je suppose que tu peux forcer la dose, si même le Gaviscon ne marche pas... Passe un coup de fil à ton médecin, ou demande au pharmacien ? Autre chose : j'essaierais de faire 2 repas légers au lieu d'un, le soir, tôt (par exemple vers 17h et 19h mais ce n'est peut-être pas compatible avec ton boulot). Je privilégierait les féculents et céréales complètes, et je supprimerais légumes et fruits (surtout crus mais même cuits), les laitages (y compris beurre et crème) et le sucré. Je compenserais en mangeant essentiellement des fruits au petit-dej et essentiellement des légumes + 1 laitage au dej. Zazy : pour les abdos, la SF qui s'occupait de ma rééduc (suivant la méthode "CMP", Connaissance et Maîtrise du Périnée, je vous conseille ça les filles, le mois dernier la gygy a cru que j'allais lui couper le doigt quand elle a voulu vérifier ma musculature :mdr:) m'avait dit : pas avant d'avoir terminé la rééducation du périnée, parce que les exercices abdos poussent sur le périnée et si vous ne voulez pas avoir votre vessie entre les genoux à l'âge de 35 ans je vous conseille d'éviter :lol: . Sans rire, il faut vraiment un périnée solide pour faire des abdos. Pour le contrôle des naissances ! Normalement, avec au moins 6 tétées par jour espacées de moins de 6h et alors que ton bébé a moins de 6 mois tu devrais être protégée. Moi ça m'a tenu un peu plus longtemps : j'ai eu mon RDC au moment des 8 mois de ma puce. J'ai très bien repéré l'ovu 15 j avant (parce que je m'y connais :lol: ) et j'ai compris aussi que chez moi c'était clairement le passage de 5 à 4 tétées quotidiennes qui avait relancé le bastringue. Sauf qu'après j'ai encore eu des cycles bizarres et merdiques pendant plusieurs mois (enfin ça c'est habituel chez moi). MAIS pas de certitude : une amie (qui a d'ailleurs fait 2 IAC je crois) a eu son RDC au bout de 2 mois :roll: alors qu'elle allaitait totalement. Au risque de me répéter les filles, si vous n'êtes pas formée "méthode B*", sachez que vous pouvez l'apprendre à tout moment mais que l'après-accouchement n'est pas du tout la période idéale pour ça (comment repérer l'ovu quand il faut parfois l'attendre plusieurs mois ???). - Je ne peux absolument pas vous donner de conseils du style "regardez vos pertes" et tout ça, ce serait vous conduire à la cata (bon d'accord, une nouvelle grossesse n'est pas forcément une cata). - Je vous comprends fort bien quand vous souhaitez ne plus prendre la pilule, c'est la raison pour laquelle j'ai appris cette méthode (en outre, le stérilet me pose personnellement un problème, si bien que je ne pourrais envisager d'en avoir un). - Si vous voulez laisser faire la nature, vous savez ce qui vous attend :lol: ! - Ce que je ferais à votre place : :arrow: Si j'étais OK pour courir un tout petit risque (genre bon ben si par hasard un bébé arrive on le garde) : j'utiliserais des crèmes spermicides (à appliquer avant le tp, oui je sais, ça oblige à programmer ou à dire "euh chéri attends-moi une minute" mais au moins quand c'est en place on ne le sent pas, c'est moins tue-l'amour qu'une capote). La protection assurée est quand même satisfaisante. :arrow: Si pour une raison X il me fallait impérativement différer une grossesse de plusieurs mois ou années : eh ben, je prendrais une pilule micro-machin jusqu'à la fin de mon allaitement, et ensuite (une fois l'allaitement terminé)... j'irais apprendre la méthode B* et je l'appliquerais à la lettre !!! :D Allez les filles faut que je dorme je suis rétamée Héloïse a encore ronchonné de 5 à 7 h du mat :( Bisous

merci beaucoup auphile je vais m'ecrire tous ca sur un papier et suivre tes conseils et bon dodo

[quote:d65491d524="zazybel"]arg!!!!! vous papotez trop!!!!!!! 5 pages... pas le courage de tout lire/.... mais j'ai commencé!! c'est déjà pas mal!!! mag> FELICITATIONS!!! xc'est vraiment une super nouvelle!!!! tient! le retrait ne marche pas?!! :roll: pourtant, c'est gygy à la sortie de la mater qui me l'a conseillé, avec le préservatif (beurk! :oops: )... bon auphile: je suis preneuse de conseil!!! [/quote:d65491d524] Finalement, le mieux est de suivre les conseils d'Auphile ... Pour ma part j'utilisais la méthode du retrait que pendant la période critique ayant des cycles très carré ( 27 J avec ovu à J 12). Là me retrouvant enceinte, je me suis dis zut, c'est à cause de la méthode du retrait, alors qu'en fait non, vu mon taux cela signifie que mon ovu a été décalé d'une semaine, et donc on s'est bien fait plaisir juste au moment de l'ovu ! Donc normal que je sois enceinte ! Du coup ça fait une bonne surprise ! Et puis je me dis que ça m'arrivera pas tous les jours alors je veux profiter tout de suite de cette grossesse ! C'était mon 3 cycle après le RDC, mon chéri s'inquiète de ma santé vu des grossesses rapprochées (8 mois), je pense qu'il y a pire ... Qu'en pensait vous ? *merci Kakin, je crois que c'est le jour pour toi ? On croise les doigts même si tu ne sens pas ! Luciebb, c'est marrant tu as déjà une fille et tu penses en avoir une autre, moi c'est pareil déjà un garçon et je pense autre garçon, par contre auphile se sens bien parti pour le duo ?! Bonne journée à vous !

Un ti bonjour pour vous dire que ce n est pas encore pour ce mois ci que le + sera là :? Bisous

Pfff que c'est long Kakin je comprends que tu en aies marre :? Eh oui Mag tu es tombée dans le panneau des filles qui ont des cycles carrés ! Moi ça ne risque pas de m'arriver puisque chaque cycle a un nombre de jours différent, compris entre 27 et.... 62 ! Bonne journée les filles !

et oui c est long et oui j en ai marre je crois que je vais tout arrêter comme ça je vais plus me prendre la tête !!!

[quote:e56e055f85="kakin"]et oui c est long et oui j en ai marre je crois que je vais tout arrêter comme ça je vais plus me prendre la tête !!![/quote:e56e055f85] OUi, c'est pas simple tout ça ... Fais toi une pause, afin de te libérer un peu la tête ... Et qui sait ?!

merci beaucoup et joli choix :lol:

[quote:6e07ac815d="luciebb"]coucou je vous met une photo prise aujourd'hui a 15 sa [url=http://www.hiboox.fr/go/images/bebe/p8270059,2c15aa5a4776fcfc3593c690373006ac.jpg.html][img:6e07ac815d]http://free0.hiboox.com/vignettes/3509/2c15aa5a4776fcfc3593c690373006ac.jpg[/img:6e07ac815d][/url] bisous[/quote:6e07ac815d] AH OUI C EST PAS MAL POUR 15SEMAINES Merci Véromicou et oui ce sont les bébés à leur maman pour la vie lol

pour le ventre ca craint j'ai deja des kilos en trop plus les reste de la 1 ere donc sa craint :oops: