Besoin d'aide

Bonjour a toutes, je suis enceinte de bientôt 4 mois et c'est mon 2éme enfants. Pour mon premier enfants je fumée et j'ai arrêter très narurellement et sans aide Aujourd'hui je suis de nouveau fumeuse et je n'arrive pas a arrêter, j'ai tous essayer mais rien y fait. Ma situation actuelle est tres dificile, beaucoup de souci es mais pas avec ma grossesse. J'ai vraiment des effets de la nicotine sur mon bb, certaines vont me dire il faut arrêter, d'autres vont tres certainement être désagréable avec moi mais sachez que j'ai juste besoin de votre aide et pas de stress supplémentaire. Alors d'avance merci a toutes celles qui m'apporterons leur aide