Idees de recettes pour le diner avec la chrononutrition .... (Page 4)
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Posté le : 16-04-2010 à 19:30
Jeudi midi: pâtes à la carbo aussi :wink:
Jeudi soir: mc do (pour aller faire caca :lol: )
A midi: émincés de dindes à la tomate/olives/basilic avec des pates
Ce soir: omelette avec je ne sais pas quoi
Posté le : 17-04-2010 à 09:53
Mily :arrow: les oeufs o peut pas le soir c'est des protéines :wink:
Hier soir : jamabon ratatouille
Posté le : 17-04-2010 à 10:57
[quote:f6d4af950c="lilou & emma"]Mily :arrow: les oeufs o peut pas le soir c'est des protéines :wink:
Hier soir : jamabon ratatouille[/quote:f6d4af950c]
Ah merde je pensais qu'on avait le droit :?
Posté le : 19-04-2010 à 13:52
Hier midi: Steack et PDT sautées à l'ail
Hier soir: filet de colin avec une sauce à ma façon et des haricots vert
A midi: petit pois et cordon bleu
Posté le : 20-04-2010 à 09:53
Samedi midi :arrow: le reste des lentilles
Samedi soir :arrow: quiche au saumon et des concombres ( joker lol)
Dimanche midi :arrow: brochettes de boeuf marinnées et carootes rappées , salade de pâtes et reste des concombres
Dimanche soir :arrow: reste des crudités
Lundi midi :arrow: boulettes de viande et riz à la tomate
Lundi soir :arrow: pizza joker lol
Posté le : 21-04-2010 à 09:22
Mardi midi :arrow: boulettes et riz les restes
Mardi soir :arrow: carottes râpées , céleri et rôti de porc cru
Ce midi :arrow: encore les boulettes et le riz ( à près y en a pu lol )
Posté le : 21-04-2010 à 21:30
Alors:
Hier midi: raviolis
Hier soir: cuisses de poulet au paprika
Midi: petits pois, viande hachée
Soir: saumon et fondue de poireaux/choux de bruxelles
Heureusement que ce post est consacré aux recettes du soir :lol:
Posté le : 22-04-2010 à 18:39
Ouais c'est vrai :lol:
Ce midi :arrow: taboulé , céléri croissant
Ce soir :arrow: cuisse de poulet à la tomate et choux fleurs
Posté le : 23-04-2010 à 17:45
Ce midi :arrow: normalement ca devait être le retse de poulet avec des pâtes mais j'ai fiat tomber mon assiette par terre en voulant la mettre au micro ondes :oops: :oops: :oops: dc j'ai fait des spagehttis avec des knackis :oops:
Posté le : 23-04-2010 à 21:45
Hier midi: reste de poulet avec du riz
Hier soir: rôti de porc et haricots vert
A midi: steack et pâtes sauce tomates/basilic
Ce soir: jambon et choux fleur (trop la flème lol)
Posté le : 30-04-2010 à 10:43
Hier midi : pâtes en salade et jambon rouge
Hier soir : ailerons de poulet au paprika et concombre
Ce midi : lentilles et saucisses
Posté le : 04-05-2010 à 10:30
Hier midi : haricots verts , pomme de terre , rôti de porc
Hier soir : fondur de poireaux et duo de poisson
Ce midi :arrow: bifteak et gratin dauphinois
Posté le : 05-05-2010 à 10:24
Ce midi :arrow: reste du gratin dauphinois et knacki
Ce soir : pôtée
Posté le : 04-06-2010 à 14:21
allez j'arrive et je rebooste le poste voila!!!
je commence depuis ce matin seulement...
donc ce matin 60g de pain + 80 g de fromage + 1 thé
ce midi 180 de pate et 210 de blanc de poulet
gouter choco noir + fruit
ce soir colin et poillé de legume
je pense que le soir ca va assez vite me gonflé!!!
les knaki on a le droit matin et soir??
Posté le : 04-06-2010 à 14:25
ce midi :arrow: pâtes , cordon bleu
Ce soir : concombre , salade de tomate et chiigeen wings au barbec je pense :roll:
Charlotte : moi je mange de temps en temps de saucisse le soir
Pour le soir , c'est sur c'est ce qui m'énerve le plus aussi , mais quand tu vois les kilos en moins sur la balance ; ca fait plaisir et puis tu as le droit à 2 joker :wink: .
Moi en fait je ne fait aps chrono le week end , je fais attention mais si je veux boire un apéro je ne me prive pas , et la semaine je recommence chrono et pour l'instant je suis contente de se ryhtme là
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