Un remede contre les nuits agitees

Bonjour ! :) Depuis quelques jours, bébé bouge beaucoup et j'ai du mal à trouver une position adéquate pour dormir. Cette nuit, il a gigoté jusqu'à 3h du mat' :shock: ! Alors je me tourne d'un côté, de l'autre, sur le dos mais j'ai mal...du coup je n'arrive pas à dormir :cry: . Avez-vous trouvé des remèdes efficaces pour calmer votre petit bout ? Et pour trouver la position idéale ? Merci d'avance ! :wink:

Moi ça s'est un peu arrangé en dormant avec le coussin d'allaitement... MAis c'est pas encore ça...!! Courage ! C'est la fin !!

[quote:364f570698="Jonaty"]Bonjour ! :) Depuis quelques jours, bébé bouge beaucoup et j'ai du mal à trouver une position adéquate pour dormir. Cette nuit, il a gigoté jusqu'à 3h du mat' :shock: ! Alors je me tourne d'un côté, de l'autre, sur le dos mais j'ai mal...du coup je n'arrive pas à dormir :cry: . Avez-vous trouvé des remèdes efficaces pour calmer votre petit bout ? Et pour trouver la position idéale ? Merci d'avance ! :wink:[/quote:364f570698] Bonsoir, Désolé je suis dans le même cas que toi j'arrive a m'endormir mais je me reveille ts le temps a 5h30 du matin et je me rendors pas avant 7h30 8h la petite bouge beaucoup, je ne trouve pas ma place du coup je suis crevé....

Alors je ne sais pas si cela vous aidera mais depuis mes cours de préparation à l'accouchement, j'arrive à mieux "sentir" bébé et les tensions dans mon corps. Du coup, je me remets dans les positions vues lors des séances. Lorsque vous êtes allongées, il vaut mieux se mettre sur le côté gauche, ça évite que bébé n'écrase la veine cave (ou un truc comme ça). Si on se met de l'autre côté, ça n'écrase qu'une artère et c'est donc moins douloureux et cela entraîne moins de gène. Après, ne rien mettre sous son ventre, il faut qu'il soit en contact avec le matelas directement. Donc si on part du principe qu'on est allongé sur le côté gauche, on garde la jambe gauche tendue et on ramène la droite pour faire comme un angle droit avec. Et c'est là que le coussin d'allaitement est pratique, on le glisse entre les deux jambes afin de surélever la droite. Bon désolé pour le roman mais c'est pas forcément pratique de l'expliquer par écrit... J'espère que ça vous soulagera le dos et moi, ça me donne l'impression d'avoir mon bébé tout contre moi dans le lit... Bonne soirée !

:arrow: Pilok et Koalito : merci pour vos témoignages, je suis contente de voir que je ne suis pas la seule :wink: :arrow: merci Pucettesushi pour tes conseils ! Je dors déjà dans cette position et le ventre en contact direct avec le matelas. Hier soir tout s'est bien passé, j'ai eu une petite insomnie de 2 heures mais ca va ! :) Bébé bougeait un peu moins. Par contre par moment je ressens le besoin de me mettre sur le dos et là, bébé reprend toute sa place ! En général cela ne dure que 10 mn et je reviens sur la gauche... :roll: je me redresse aussi lorsque il a le hoquet, je me dis que ca doit l'aider... En haptonomie, j'ai aussi appris a mettre la main sur le ventre tout en pensant ou en disant a voix haute "il faut dormir maintenant !" Mais il ne veut rien savoir le coquin !! :lol: je pense que c'est trop léger comme méthode... :roll: