Posté le : 21-02-2010 à 14:18
le seul conseil que je puisse te donner, c'est de dormir autant que tu peux, de te reposer la journée.
Ne crois pas que parce que tu vas faire la sieste en journée (si cela t'est possible bien sur) , tu dormiras moins bien la nuit!
Au contraire!
La grossesse est un état particulier, plein de bouleversements en tous genres... Il y a les hormones, les modifications physiques, l'adaptation, le psychisme en ébullition... Bref, un cocktail parfois (et souvent même!) dramatique pour le sommeil. Entre les cauchemars (c'est normal), les remontées acides, le gros ventre, le bébé qui s'agite, le mal de dos, les crampes... On a de quoi souffrir! Et on dit que ce n'est pas une maladie!!!
Essaye les tisanes, l'homéopathie, et le repos en journée.
Et n'hésite pas à prendre des vitamines spéciales femme enceinte le matin, pour tenir le coup (en plus, c'est bon pour bébé ;))
Rassure toi... les mauvaises nuits, ca passe un jour. Surtout quand bébé grandit et atteint l'age de scolarité lol
Non... je plaisante. Mais ca va passer. au 2eme trimestre, tu te sentiras mieux, Profites en au max, parce que le 3eme trimestre est à nouveau difficile ;)
Bon courage.